Решила держать себя и питаться правильно У кого нибудь есть наглядная таблица белки ,жиры , углеводы ..какие сложные ,простые , происхождение растительное ...и ТД )))) Чтобы у...

Лиза

Решила держать себя и питаться правильно
У кого нибудь есть наглядная таблица белки ,жиры , углеводы ..какие сложные ,простые , происхождение растительное ...и ТД ))))
Чтобы удобнее было готовить )) и кушать
Поделитесь пожалуйста 🤗😘
Всем хорошей фигуру к лету 😍

01.03.2019

Лучший комментарий

Скачайте FatSecret )) там все ответы на ваши вопросы есть. Единственное , я считаю, что тот уровень рск, который приложение считает , надо снизить на 300-500 ккал для похудения

01.03.2019 Нравится Ответить

ll11111

Да у меня есть ))) блин , видимо не до конца разобралась посмотрю ))
Снизила, рассчитывала по другой формуле ...действительности с приложением не сошлось

01.03.2019 Нравится Ответить

daria_sm

@naastyya, там пропишите какой вам нужен рск ))) и будет вам счастье )))

01.03.2019 Нравится Ответить

Лучший комментарий

Комментарии