Девчата, вопрос!!! Скажите кто как спит сейчас на сроке как у меня. Я вот максимум 6 часов, больше…
Девчата, вопрос!!! Скажите кто как спит сейчас на сроке как у меня. Я вот максимум 6 часов, больше не могу....А хочу больше спать, но даже в обед не сплю. Ещё колени ноют по утрам... Терапевт в жк выписал кальций и Персен ночной(для сна). Кто-то принимал персен? Был эффект от него? Просто в инете написано что при беременности нельзя. Как вы справлялись с такой проблемой что ли?)
Yavhrirkn·
Я все время сплю 😂
Мария М. ··
В ожидании первенца
Везёт😃 я последний месяц никак не могу спать, до этого тоже спала все время
Любоф·
Мама сына-младенца
Сон не идёт или в голове миллион мыслей? Попробуйте проветривание перед сном, гулять перед сном и вечером поменьше телефона
Мария М. ··
В ожидании первенца
Проветриваю постоянно потому что в духоте не могу заснуть...
Яна·
Мама дочки (2 года), беременна (34 нед.)
Советую освоить техники дыхания из йоги. Они очень круто помогают расслаблению и сны потом долгие и полноценные.
Но опять же, это если вы себя чувствуете разбитой от того, что мало спите. Может вам 6 часов нормально?
Мария М. ··
В ожидании первенца
да и днём смотрю... Но этот фильм хочется смотреть ночью и с рекламой😊 спасибо, я попробую ложиться раньше,
Яна··
Мама дочки (2 года), беременна (34 нед.)
@kurapova23, что за фильм?? Прям заинтриговали
Мария М. ··
В ожидании первенца
😃 Женский доктор на Домашнем... Его мне почему-то не хочется смотреть по инету... Нравится ощущение ожидания серии😁
Ирина·
Кальций после 32 недель пить нельзя. Имейте ввиду
Мария М. ··
В ожидании первенца
Спасибо за информацию)
Ирина·
Персен это таже валерианка
Даша·
Мама дочки (2 года), беременна (30 нед.)
Мне вечером тяжело уснуть, а с утра я готова спать хоть до обеда 😄 поэтому когда дочь рано встаёт, я ее сажаю рядом, включаю мультики и сплю дальше 😄