Девочки с первым днём весны вас! Желаю ещё больше цвести чем прошлой весной!💐
Есть те, кто с сегодняшнего дня худеет?)
Я вот в феврале пыталась, но часто нарушала. Теперь все. Думаю до лета осталось 3 месяца и надо скинуть 5-7 кг. Начинаю свой ПП. Не буду есть сладкое, мучное. А это значит исключаю: хлеб, булочки, торты, пирожное, конфет и мороженое. Никаких там пирогов с мясом. Если макароны то из твёрдых сортов пшеницы. Перестаю пить чай. Так как когда начинаю пить чай, то обязательно хочется к нему что-нить. И получается я не пью чай, а ем его🤦🏻♀️ Побольше буду готовить свежих салатов. Наш любимый это: из свеклы, морковки и яблок. Ем без майонеза. И конечно же никакого майонеза, кетчупа и сладких напитков. Только воду.
Начинаю завтра с утра пробежку свою. Уже кроссовки вытащила и начну с 15 мин. Ещё плюс хочу заниматься по программе Джилиан Майклс. Как-то занималась, но до 3-го уровня не дошла. Теперь все до конца пройду💪🏼 Даю обещания перед вами!
Жду теперь ваших обещаний и точных выполнений в коментах. Думаю так будет легче все выполнять, ощущая поддержку и зная что ты не одна такая худеющая!) Кто со мной?!
Комментарии
@viva584, @aikaaa_, @tshhhh, @mamasita17154, @aiyma_96, запишите мой номер 87028211755. Создадим группу для поддержки. Или добавим друг друга.
Я с Вами!!!! Гоу группу в Вотсапп, чтобы поддерживать друг друга и там! ✊💪
Вижу пост в топе про сладкое у детей, и куча ужасных советов про то, что надо прятать, не покупать, лишать и тд.
Внутри закипаю, думаю щааааа я им напишу!
Вдох. Выдох. Ещё раз.
Закрываю, иду пить чай.
Хорошо то как сразу стало! 🥴
Что любите пить вы?
Что вы любите пить/есть, а в вашем окружении/семье это не любят, не понимают, невкусно?
У меня - вареные куриные голени и черный чай сладкий с молоком - обожжжжаю
Как отказаться от сладкого чая и сладостей для похудения
Сегодня второй день, как я отказалась от сладкого чая и сладостей🙈
Самое сложное утром, потому что обычно мой завтрак - это сладкий чай и какая-нибудь булка 🥨
В чай я кстати обычно кладу 3,5 ложки сахара🫣
Теперь по утрам пью теплую воду с лимоном, а потом завтракаю (обедаю) омлетом😅
Хочу сбросить пару кило, которые никак не хотят уходить да и в целом интересно попробовать насколько меня хватит🙈
Вино теперь тоже буду пить сухое вместо сладкого и prosseco вместо asti.
Поделитесь ,кто как выявлял на что аллергия у грудничка? Я ем рис, гречку, цветную капусту и кабачок. Пила сладкий чай. Теперь не пью, нас сыпет дальше
Почему у ребёнка высыпания на сладкое?
Может кто знает , какой анализ сдать младшему чтобы понять что его высыпание на сладкое
Мы на гв , чтоб точно знать что мне есть сладкое нельзя
Исключала сахар на 2 неделе разницы не обнаружила , я и в принципи сладкое много не ем , чай без сахара пью , шоколад не ем
@tshhhh @unique-s @mamasita17154 девочки создали группу в вацаппе?