Девочки, а можно ли на ранних сроках заниматься фитнесом, может кардиотренажеры, йога. Есть у кого-нибудь опыт в этом? Продлила карту в клуб и через 2 недели узнала о своём положении. Пока в раздумьях, можно ли или нет.
Комментарии
когда ждёшь ребёнка все что было до надо ограничить а что то вобще прекратить , нет ничего важнее сохранить беременность, все что связано с риском надо бросать
Я не ас в таких делах, но не стала бы рисковать. Первый триместр опасный,кардио и т.п. вообще бы не рискнула. А потом,если всё в норме, могла бы в бассейн пойти или на занятия специальные для беременных .
ЗАНИМАЙТЕСЬ на здоровье! Если никаких угроз беременности. Особенно плавание
мне врач на работу не разрешала ходить напрягаться из за гипертонуса , лежать отдыхать нужно , нельзя чтоб матка часто сокращалась на начальном сроке , не то что заниматься и ходить много нельзя
Если доктор разрешает занимайтесь на здоровье. Я ходила в бассейн и на йогу, но все занятия тогда были специально для беременных.
Во 2 триместре, сейчас не стоит. Я занималась до б, но до 12 недель приостановила. Сейчас фитнес и бассейн💪🏻
не стоит , со мной девочка лежала в больнице потеряла ребёнка , ходила на фитнес
Во втором уже и животик видно будет, буду странно выглядеть в клубе. И хочется и колется. Страшно навредить Ляле и сидеть не могу просто дома.
Я бы до 12 недель исключила кардио, разве что хотьба, и все тяжелые нагрузки. А после пожалуйста) все таки первый триместр самый важный, прикрепление, формировние плаценты и плода... превышает ли польза, риск?
Угрозы нет, врач не очень положительно отреагировала на мой вопрос. Вроде читаю, пишут даже надо, но как это на деле обстоит.
Спасибо Вам девочки за ответы. Скорее всего воздержусь пока.