Уменьшаем живот и предупреждаем весенний авитаминоз! ☀️

.

Салат "Щётка"🥗

.

✔ Ингредиенты:

- Сырая свекла 1 шт.

- Сырая морковь 1 шт.

- Несколько листов белокочанной капусты

- Немного свежей зелени

- Кусочек стебля сельдерея (по вкусу)

- Несколько капель лимонного сока

- Оливковое масло 1 ч.л.

- Вода 1 ст.л.

.

✔ Приготовление:

1. Очищаем овощи и натираем на крупной тёрке. Капусту и зелень мелко нарезаем.

2. Смешиваем и заправляем лимонным соком с оливковым маслом. Добавляем ложку воды (так салат будет сочнее).

.

▶️ Что происходит с организмом:

- Восполняется витаминно-минеральный комплекс.

- Уменьшается объём живота (поскольку, салат "Щётка", удаляет из кишечника сами знаете что)

❗ Тем у кого нет проблем с жкт ❗