Девочки🌸хочу подготовиться☺ у меня начинается страх, уже который день подряд депрессия по поводу…

Говорят, техника дыхания очень помогает. В интернете можете посмотреть. Тоже понемногу тренируюсь) а молочницы пройдет только после родов🙄 если перед родами только какой нибудь курс пройти свечами.

От разрывов спасёт только слушание акушерки. Делать все как говорит она. Я не послушала и порвалась к чертям собачим

Заранее ко всему не подготовишься 🙈 роды процесс слишком индивидуальный и непредсказуемый, особенно первый раз 😁 только беспрекословно слушать врача и акушерку и делать только то, что они говорят, как бы сложно это не было🙈 первый раз все вообще как во сне было, все интуитивно произошло, сама не помню как, второй уже все сознательно, обошлось без разрывов)

Здравствуйте! Я готовлю к родам и сопровождаю как доула. Мы проводим практические занятия по подготовке к родам- дыхыние,положения,массаж, обезболивание в родах, грудное вскармливание, послеродовое восстановление, забота о младенце. Можно было бы встретиться и развеять ваши опасения :)

Как быстро и легко родить 🤷🏾‍♀️ в любом случае, вам просто нужно запрограммировать в своей голове, что все пройдёт именно так, как хотите вы. Сейчас не надо об этом думать, когда все начнётся, думайте лишь о том, что все скоро закончится, это намного меньше, чем 9 месяцев))) В процессе много сил уходит на крик, реально силы забирает, дышите, старайтесь. Если вдруг в панике все вылетит с головы, попросите акушерку или врача показать как дышать правильно. Молочница есть у многих, после первых родов прошло, свечки клотримазол делала (это я исходя из своего опыта) Так что не переживайте, все пройдёт хорошо 👌🏾 У меня был небольшой надрез, я вообще не почувствовала как его сделали и как шовчик наложили, у малыша головка была чуть больше, чем у меня тааам ***** 😄 Легких родов вам☺️

Молочница почти у всех бывает)) не переживайте из-за этого, но чтобы не было разрывов делайте массаж промежности, как раз у вас есть ещё время)) если интересно, могу поделиться информацией

Я перед родами (перед пдр) за 3 дня ставила свечи клотримазол, что бы не заразить ребёнка да и для профилактики) а что бы не было разрывов слушайте акушерок) говорят НЕ тужься-значит НЕ тужимся) и все будет хорошо))