Много я советов слышала и о чаях, и о еде. Попала к неврологу с малым(плановый осмотр в месяц) и она сказала:Ничто так не повышает лактацию как минералка без газа. Попробуйте🤷‍♀️

Она врач высшей категории и заведующая физиологическим отделением новорожденных. Так что я думаю, что знает, что говорит

Обильное питье, прикладывать по первому писку ребенка, и ОТДЫХ - спите днем вместе с детьми - дела подождут

Если не наливается грудь, это не значит, что молока мало. Грудь помнит первый опыт гв и быстрее лактация устанавливается. Сколько ребёнок прибавил?

Пейте достаточно жидкости и чаще прикладывайте малышку к груди, особенно в ночные часы.

У меня практически ушло молоко(ребёнка не было возможности кормить по независящим от меня обстаянетьсьвам),проконсультировалась со специалистом по гв,она мне порекомендовала сцеживать все до последнего,плюс ко всему я пила «Лактогон» и чай для кормящих(обычный чай не люблю,чисто чтоб горячее питье было) и как только начала кормить,то частые прикладывания и опять же обильное тёплое питье.Вот так и сохранила только.

Вернётся, если правильно ГВ организуете. Из молочных допингов мне помог пажитник (он же хельба, он же фенугрик, он же шамбала). Есть капсулы на iherb, есть семена. Но начинать надо с прикладываний.