Девочки, блин) давайте худеть вместе🤭😆я не могу одна. Всё время срываюсь и начинаю жрать🙈
Надо вотсап чат создать, чтобы кидать туда результаты, кто что ест и тд
Может хоть это поможет🙈
Комментарии
Есть бесплатный мастер-класс "Как похудеть на 10 кг и не набирать вес снова" ссылка
Я всю беременность настраивала себя на пп и Тренировки . Муж уехал и взялась .уже вторую неделю конкретное пп и занимаюсь дома не хуже чем когда то в зале . Вес меня устраивает , а вот само качество тела нет и объемы бы ушли . Тоже хочу чтобы шеи сворачивали 😂 самой гордиться собой и чтобы муж гордился 🙈 а мотивирует меня знакомая , у неё очень крутой результат за месяц ,я и подумала « если она смогла и я смогу» 🙈
Я с понедельника по пятницу держусь пп и зал,а в выходные срываюсь и ем🙈
В общем, пишите номера кто со мной🙈точнее поддержите меня, а я вас! Вместе мы должны выйти на пляж с плоскими животами, а не в форме пупсеня и вупсеня😂
Ватсап не поможет 😂 была как-то группа там, я присоединилась. Писала туда упражнения разные, а девочки писали, кто что жрал. Именно жрал, то картошку жареную, то всякую другую херь. И я ушла с сожалением.
А за последние три недели похудела на 6 кг. Занимаюсь дома каждый день по часу. Не ем сладкое, мучное, жареное. Иногда, правда, с утра могу вафельку или печенья ебануть по привычке😂 если охота жрать- воды стакан или 15 минут упражнений. Мажусь кремами от целлюлита «Фитнес боди». Душ с жесткой мочалкой и скрабом для похудения. Плюс добавила массаж. Думаю, всё в комплексе и даёт результат 👍🏼 хули делать, хочу летом чтобы на пляже все шеи за мной вслед сворачивали, как раньше 😂😂😍
Ооо можно отзыв на крема эти фитнес боди??? Они ж не дорогие насколько я помню🙈 где то видела про них кто то писал и не помню😂😂😂😆
@lina.vdk где то читала, что привычка вырабатывается за 21 день. Я когда 7 недель худела реально привыкла и было просто. А потом взяла и просто начала пить пиво, а там где оно там и камбалу, чипсы и ьд....
Тоже не могу ни жрать... Точнее не так. Днём могу спокойно, а вечером муж приходит и вот это "покушай со мной"... Итак уже готовлю все полезное, ем без хлеба, но по выходным едем к родне, а там мамино фирменное жаркое, вечером пивко и нагетсы иди чипсы и всё....
@marjona сам, главное худой, а мне худеть не даёт
@ksenya3105 блин и мой такой))))))) давай пивка говорит.... сядет рядом бутеры жрать и спецом мне под носом водит чтоб я запах чуяла и злилась😆
@nyla2 все мужики хотят, чтобы мы толстели 😁 у них своя секта 😆
мне помогает только спорт зал, иначе не могу собраться...опять за зиму разжирела🙄 вот хожу месяц, завтра контрольное взвешивание😶 после того как отпашешь 2 часа в зале, в рот не че не лезет😷
@pmv2017 повезло. У нас раньше в соседнем доме тоже был зал. Там познакомилась с крутым тренером. Он меня похудел на 10 кг. Я ваще была огонь в огне! А потом зал закрыли и он тренит теперь в другом районе города. А это ваще не варик(((((
Я из почти 30 кг похудела на 20😅😆 ещё 10 надо скинуть 😤😤😤😤надо с мыслями собраться бляха муха🙄🙄🙄
@dcweet ну вот мне тоже 10 прям идеально бы было еще🙊
Тоже хочу похудеть, но мы живём с родителями мужа и свекровь готовит, а я не могу эту вкуснятину не есть 😁 прийду к маме и тут тоже что-нибудь вкусненькое 🍰 жду когда уже сьедим и меню буду составлять сама)))
Родственники зло!😂
Меня муж вечно сбивает с пути истинного
@marjona така я же история.... вечно муж и мама тащат какую-нибудь вкуснятину домой)
Надо набрать желающих и держать друг друга в рамках👌😉а кто начнет филонить, будем стремать😂
@nyla2 отлично) мы с тобой уже есть 👌😉надо еще кого нибудь
Шок и желание
Сказать что я в шоке - ничего не сказать🙈
Я просто хотела девочку🙈😂
Вы яйца моете? Как можно не мыть яйца 🙈🙈🙈 . Я тут узнала,что многие не моют их. 😕 А мясо? Ну тут спорно конечно. Хотя бы будет обработка термическая. Но я все равно споласкиваю, мне так привычнее и приятнее. Первый бульон всегда сливаю (закипит, чуть и сливаю)
Беременность с прерванным актом?
Девочки, вопрос интимный!
Знаете такие случаи или личный опыт беременность с прерванным половым актом???
🙈🙈🙈 я в такое не верю просто
Как выбрать редкое русское имя для девочки - советы мам
Девочки , такая ситуация 🙈
Мне не нравится ни одно женское имя 😏
Вообще ничего не нравится, что делать? 🙈
Вот хоть убей, никакое не подходит (
Напишите имена девочек??? 🌸🌸🌸🙏
Нужно редкое, русское и ласковое.
Такие запросы 🙈
@vitaky , ты и меня заразила 🙈😍 Мы с пупсиком тоже хотим порадовать кого-то из вас подарочком 🎁🎄
Фото подарка 👉🏻
Отмечайте подруг 😜
стоп скажу завтра)
выиграет 13 человек снизу 🙌🏼
@nyla2 @ksenya3105 @marjona @alina.3 @tatiana1301
👙 Приглашаю в бесплатный чат «стройняшки»👙
КОМАНДОЙ МЫ ВОЗЬМЁМСЯ ЗА ТЕБЯ‼️‼️‼️
🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽
☝Участвовать в чате может КАЖДЫЙ!!! БЕСПЛАТНО‼️ ❗Город не имеет значения! ♦ ЧТО ТЫ получаешь!! 👇🏾
1. ЧАТ единомышленников
2. Мотивацию!
3. Несколько вариантов программ питания.
4. Видео - уроки по тренировкам (зал/дом). ☝Ты получишь не только фигуру мечты, но и компанию единомышленников. ▶️ Пиши Viber 89247149997 с пометкой "хочу в чат"
и я отвечу тебе