Вчера был второй день обучения в Школе Здоровья Екатерины Новиковой, тема дня:💧 Вода. Уже несколько лет стараюсь…
Вчера был второй день обучения в Школе Здоровья Екатерины Новиковой, тема дня:💧 Вода.
Уже несколько лет стараюсь поддерживать водный питьевой режим в количестве 2 литра в день (30мл на 1кг веса), а раньше воду пила очень мало, в основном чай и растворимый кофе. Достаточное количество выпитой воды помогает:
💧вывести токсины
💧избавиться от запоров
💧разжижать кровь
💧доставлять нужные питательные вещества каждой клеточке
💧разделять пищу на мелкие частицы для легкого усвоения
💧снизить риск сердечных заболеваний
💧поддерживать организм в тонусе
💧охлаждать и нагревать организм
Кипячёная вода - мертвая! Многие об этом знают, но наверное не знают Почему?
Если говорить простым языком:
В мембране клеток есть специальные каналы для воды (смотри фото). Вода проникает по одной молекуле в клетку, так как иначе канал в мембране не позволяет. При кипячении связи в молекуле воды увеличиваются, она становится большой и не может пройти в клетку.
У нас стоит фильтр трёхступенчатый очистки, но до вчерашнего я волу все равно кипятила! Век живи - век учись! Это про меня 🤷♀️
Для меня полученная информация была интересной и полезной, а для вас?
Кипятите воду для питья?
Асель·
Мама сына (2 года)
Очень хороший пост про воду у Регины. https://www.instagram.com/p/Bt5hclZgKxF/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1lrv4dw9bh6bh
Anna·
Мама дочки (2 года)
Мертвая вода это вода с дейтерием. И от того что вы прокипятите воду, весь водород из воды в чайнике не превратится в дейтерий, и мертвой вода не станет. Но на постоянной основе конечно кипячёную воду пить не стоит.
Lenamishkina_mama·
Мама сына (1 год)
Если не хочется, зачем насиловать себя? Пытка водой за что? 😂 только в туалет бегать, почки перегружать? Организм сам знает, подает сигнал жажды через мозг.
Татьяна ··
Мама дочки (1 год)
Сердце тоже очень страдает, столько крови надо перекачать
Daria Savina·
Мама сына-младенца, беременна (3 нед.)
Стараюсь пить, прям силой заливаю в себя 😅 совсем не хочется. Стоит фильтр на воду, не кипячу