Вчера был второй день обучения в Школе Здоровья Екатерины Новиковой, тема дня:💧 Вода.
Уже несколько лет стараюсь поддерживать водный питьевой режим в количестве 2 литра в день (30мл на 1кг веса), а раньше воду пила очень мало, в основном чай и растворимый кофе. Достаточное количество выпитой воды помогает:
💧вывести токсины
💧избавиться от запоров
💧разжижать кровь
💧доставлять нужные питательные вещества каждой клеточке
💧разделять пищу на мелкие частицы для легкого усвоения
💧снизить риск сердечных заболеваний
💧поддерживать организм в тонусе
💧охлаждать и нагревать организм
Кипячёная вода - мертвая! Многие об этом знают, но наверное не знают Почему?
Если говорить простым языком:
В мембране клеток есть специальные каналы для воды (смотри фото). Вода проникает по одной молекуле в клетку, так как иначе канал в мембране не позволяет. При кипячении связи в молекуле воды увеличиваются, она становится большой и не может пройти в клетку.
У нас стоит фильтр трёхступенчатый очистки, но до вчерашнего я волу все равно кипятила! Век живи - век учись! Это про меня 🤷♀️
Для меня полученная информация была интересной и полезной, а для вас?
Кипятите воду для питья?
Комментарии
Мертвая вода это вода с дейтерием. И от того что вы прокипятите воду, весь водород из воды в чайнике не превратится в дейтерий, и мертвой вода не станет. Но на постоянной основе конечно кипячёную воду пить не стоит.
Если не хочется, зачем насиловать себя? Пытка водой за что? 😂 только в туалет бегать, почки перегружать? Организм сам знает, подает сигнал жажды через мозг.
Сердце тоже очень страдает, столько крови надо перекачать
Стараюсь пить, прям силой заливаю в себя 😅 совсем не хочется. Стоит фильтр на воду, не кипячу
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Как я прошла долгий путь к материнству?
Долгий путь к материнству и моя 8 беременность.
Раз все пишут свою историю ,я тоже решили ,коротко рассказывать не умею , устраивайтесь поудобнее, будет много букв ..
Начну наверное с первой беременности ,был аб по мед.показаниям
Познакомилась с мужем,начали вместе жить в первый месяц знакомства ,через какое то время наступила беременность 2 ,кровотечение выкидыш через неделю задержки , естественный отбор говорили врачи ,через 6 месяцев 3 беременность ,через неделю кровотечение ,выкидыш ,чер...
Сколько стоит труд жены за 10 лет брака?
Сегодня в топ вышел пост девушки которая узнала, что супруг хочет переписать квартиры на маму.
И нашлось какое-то количество женщин которые очень яро начали отстаивать правоту мужа. Мол сидит жена дома, нихрена не делает! На что ей половина честно нажитого мужем?!?!
Так вот некоторое расчёты от меня)
Берём брак длиною в 10 лет, то есть 3650 дней.
Завтрак, обед, ужин в столовой стоит примерно на семью из 5 человек 1500(один приём пищи)
3650•1500•3=16 425 000
Уборка поддерживающая каждый день 1...
Зачем нужен SPF каждый день: правда о фотостарении кожи
Девочки ,я думала все знают и понимают ,но столкнулась вновь с мракобесием в коментах
Девочки реально не понимают зачем нужен spf 😳одна даже написала ,что у нее цветотип кожи при который ей косметолог сказала не использовать spf
Так вот -если вам косметолог так говорит,это первый признак того ,что вам с ним нужно попрощаться ,навсегда !
SPF Это база,вы можете не брать на отдых ни одного крема ,но spf взять обязаны
Я всегда вижу лица без SPF. Не потому что я экстрасенс ,а потому что кожа всё п...
Отзыв о Крыме: Евпатория, Ялта, Мисхор, Бахчисарай для семей
Про любимый Крым!❤️
Отзывы и мнения о местах где я была.
Может кому-то будет интересно.☀️☀️☀️
ЕВПАТОРИЯ. Для любителей купаться. Белый песочек! Мелко достаточно далеко от берега (особенно хорошо, если с детьми). Мальдивы одним словом)) Пару лечебных солевых розовых озер. Несколько набережных, летом кафе и рестораны на каждом шагу. Лебеди почти ручные (фото 9).
Очень много детских развлечений!!! Но главное - море!
Есть классные отели прямо на набережной с балкончиками с видом на море. Но набережна...
Очень хороший пост про воду у Регины. ссылка