Почему ребёнок не спит? Знакомы ли вам ситуация, корда ребенок отказывается ложится спать? Каждый…

Почему ребёнок не спит?

Знакомы ли вам ситуация, корда ребенок отказывается ложится спать? Каждый вечер отход в постель превращается в стычку с бурей эмоций. Это может быть проявлением расстройства сна, которое называется limit-settings sleep disorders или расстройство сна связанное с нарушением границ засыпания. Чаще всего это бывает у детей после 3 лет.

Признак этого нарушения – отказ ребенка ложится спать в определенное время. Это сопровождается протестами, слезами и плачем😱. Также ребенок идет на разные уловки для того что бы отсрочить время сна. Например, вы укладываете ребенка спасть но он снова и снова прибегает к вам, зовет и требует внимания😤.

Самые частые детские уловки😈 чтобы не спать:

🚩просить пить;

🚩ненужные походы в туалет;

🚩бросание предметов;

🚩 задавание вопроса за вопросом;

🚩просьбы рассказать еще одну сказку, спеть песенку;

🚩просьбы снова обнять, потереть спинку

🚩жалобы на то что ему страшно (без явных признаков страха) и многие другие.

🆘 О расстройстве засыпания может идти речь когда время сна откладывается больше чем на 1 час.🕙

Самое главное в коррекции этого нарушения – последовательность!

Если вы иногда соглашаетесь с просьбами вашего ребенка, а в других случаях - нет, это обеспечивает периодическое положительное его поведению.

Один из способов коррекции - методика постепенного погашения:

✔️После вечернего ритуала родитель укладывает ребенка в кроватку, прощается с ним.

✔️Если ребенок пытается оттянуть момент засыпания и просит родителя рассказать еще сказку (поговорить, посидеть), родитель под предлогом «неотложных дел» уходит, но обещает вернуться через пять минут.

✔️Через семь – десять минут родитель ненадолго возвращается, чтобы проверить ребенка, но опять уходит под тем же предлогом и обещает, что вернется через десять минут

Обязательно поощрять ребёнка, например, клеить в календарь цветные стикеры за каждое хорошее засыпание 👍

А на какие хитрости идут ваши дети, чтобы не ложиться спать? 😇