Девочки, а дайте пожалуйста рецепт сырников или творожной запеканки ПП, на ГВ кушать чтоб можно было.

Сырники - творог пачка 350-400 гр , 1 яйцо , 5 ст.л муки , 1 ст.л сахара : скатать шарики и на сковороду до золотистой корочки 😋

Это сырники )

https://youtu.be/SVJM-r9MSXE нравится этот рецепт без яиц и лишнего, муку заменяю на цельнозерновую, вместо сахара чайная ложечка фитпарада (сахарозаменитель на стевии), можно пол банана добавить ещё

Как раз щас делаю, не знаю что получится)

🥕Творожная ПП-шарлотка🥕

🔸 На 100 гр - 118.23 ккалБ/Ж/У - 8.23/2.38/12.56🔸

🥕Ингредиенты:

200 г творога (обезжиренного)

цельнозерновая мука (или молотые овсяные хлопья) 50 г

яйца 2 шт.

2 больших яблока

1 ч. л. разрыхлителя

стевия по вкусу

🥕Приготовление:

Яйца до пены взбить со стевией, добавить муку и 1 ч. л. разрыхлителя. Еще раз хорошо взбить. В получившуюся массу добавить творог, взбивать то исчезновения творожных комочков. Яблоки очистить и нарезать кубиками, добавить в массу и перемещать ложкой. Противень выстелить бумагой для запекания, вылить массу и поставить в разогретую духовку до готовности.

У Энди шефа посмотри сырники) по-моему они самые удачные из всех что я пробовала сама приготовить

Я делаю такую, НО на рисовой муке, без манки, без яиц (или можно добавить только желток), без изюма

Всю массу взбить погружным блендером.

https://www.edimdoma.ru/retsepty/44250-tvorozhnaya-zapekanka-kak-v-detskom-sadu

400 грамм творога

40 грамм рисовой муки + на обсыпку

1 яйцо (при ГВ заменяем на минералку, посмотрите в инете) сахзам по вкусу

Сформировать шарики, обвалять в муке и на хорошо разогретую на А/П сковороду, жарить под крышкой по 5-7 минут с каждой стороны.