Я просто так устала, что слов нет даже как это все описать. Я в жизни не думала что так сложно будет, я думала что справлюсь одна с ребёнком. Но у меня уже сил нет просто. Предвесенний депр какой-то чтоли... ужас. Как вы справляетесь? Что делаете чтобы поднять дух, настроение, и физические силы? (Я совсем одна, так что помощи от кого-то не вариант к сожалению)
Лучший комментарий
Комментарии
Спасибо большое! Я реально начала больше отдыхать, при каждой возможности) на все забиваю, и начала чувствовать себя человеком наконец-то. Вдруг и силы появились на все остальное😛
Это моё состояние сейчас...Мысленно с вами, обнимаю 🥰Мне кажется может вам наоборот взять тайм аут в активничании, больше спать, отдыхать, смотреть фильмы и вкусно кушать) И подскажите, пожалуйста, Вы с ребёнком везде ездите когда, он в коляске у вас или в слинге?
Спасибо большое!! Я просто когда дома, начинаю очень расстраиваться, и драю как робот всю квартиру, не знаю почему так у меня стало.. а когда еду куда то беру автокресло коляску)
Держитесь, не хандрите, скоро лето, будет повеселее, я стараюсь спать с малышом как можно больше и баловать себя чем то вкусным, это помогает)))
А муж есть?)Поехать отдохнуть куда нибудь на недельку всем вместе)))
Есть, но он на работе с утра до позднего вечера.
Обнимаю. Делала дела домашние, только когда рёбенок не спит. В сны его сама отдыхала, ни одного дела по дому не делала, даже те, что автоматом делаю. Все время сна малыша на себя тратила. Читала, ела вкусное, спала, вязала) вечером старалась спать пораньше и хоть немного с друзьями пообщаться в выходные, ванну принять или маникюр сделать. Мужу отдавала, когда совсем плохо было. Найдите себе любое занятие по душе, но не про детей. Хоть кино смотреть вечером или картинки раскрашивать. Рукоделие, если пойдёт отвлекает здорово. И если возможно, друзей видеть, то хоть их в гости зовите, хоть к ним с малышом, отвлечетесь. Надеюсь скоро пройдёт!! .
Я очень стараюсь заниматься собой, но ничего не приносит удовольствие.. на спорт ходу с малышкой, на маникюры и тд тоже хожу один раз в месяц, а вот др рукоделье все не дойдут руки.. очень устаю, что аж как укладываю ребёнка на ночной сон, просто молча лежу и пью чай с валерьянкой чтобы быстрее лечь спать спокойно.. спасибо большое за поддержку и советы!🧡
Полив второго ребенка,я теперь понимаю,что с одним оказывается было легко)))а так сейчас нахожусь в таком же состоянии как и вы
Как по мне, так спасает только пара способов : 1) спать по режиму ребёнка 2) общение! Выходить, гулять, встречаться с подругами, ездить - благо сейчас для мам с детками куча всевозможных встреч и и д.
Вот про первое я бы с радостью спала по режиму ребёнка, но днём она спит только на улице, и то когда в движение).. а на ночной сон получается когда как.. про второе, я очень много гуляю и активничаю, но так как мы переехали в другую страну, подруг тут пока не образовалось особо)..
Помогал муж. Без него было бы трудно.
Хотя ещё пёс спасал, как-то с ним было спокойнее. Брала под бок и лежала с ним. И жизнь становилась приятнее.
Что-то вкусное... хороший фильм. В общем, что-то именно для себя, а не для материнства нужно.
Я вас понимаю...и я думаю это усталость...я вот одна ...днём спит только на улице и то надо ходить не сидеть где то ....ночью щас из за зуба и переворачиваний на живот часто просыпается...а днём нужно прыгать развлекать иначе психи ...и тут реально усталость ,а не депрессия...я иногда иду с коляской ,а глаза слипаются...и я прям туплю от недосыпа...хочу что то быстро сделать ,а тело не слушает
У нас прям один в один то же самое, зубки верхние режутся.. мысленно с вами!! Обнимаю! Все пройдет надеюсь очень скоро ♥️
Хочется как-то поддержать и не знаю что сказать.
Я тоже одна. Помощи нет никакой. Это просто пережить надо. В вашем случае надо до года дожить. Потом легче. Ну и забивать на все и отдыхать больше.
Муж уходит в 6 утра и приходит когда мы спит уже. Я одна с детьми ,помочь не кому. Мама моя работает.
Справляюсь.
У вас просто депрессия а не усталость. Надо отвлечься. Займитесь чем нибудь дома,вышивка , вязание итд.... сейчас куча всего. Больше гуляйте,общайтесь с другими мамами на улице. При первой возможности сходите куда нибудь
Да я дома не торчу как бы целыми днями, всегда с ней хожу куда-то, вечно активничаем. То на джаз, то на классику, то на выставки, то гулять просто по ярмаркам и паркам всяким. А заняться для себя не могу, очень уставшая всегда..(
@r.nigmedzyanova может от того и устаете что ходите. Что то можно и дома поделать
Мелкий спать я в тишине сижу отдыхаю чай пью
Иногда спать ложусь рядом
у меня не получается спать днём вообще, прям не могу расслабится😅
Больше отдыхай, вот прям при любой возможности забивай на всеее
Даже на улице если спит
Возьми книгу почитай, хоть как-то чтобы расслабиться
Или фильм посмотри легкий
Я в этом возрасте сына очень морочилась из-за уборки, домашних дел и т.д
Ходила как выжатый лимон, даже сны от усталости не снились.Сейчас оглядываюсь и понимаю, что слишком много суеты было бытовой, не нужной🤦🏼♀️
Это точно скоро пройдёт, не грусти
Плюс ещё весенняя усталость, сейчас у многих так
Попей витамины,тоже должно помочь