Думаю о том, что она не знает, что с ней происходит и ищет во мне поддержку и защиту. И кроме меня, ей никто не поможет. А чтобы перевести дух, когда у мужа выходной, сбегаю либо прогуляться в одиночестве, либо в кафе. Одна. Или с подругой.

Если умножить это на 2, а потом разделить на 2, то должно стать полегче)

Стараюсь расслабляться пока дети спят, йогу делаю)

@ksenika_nsk ага, видели ваши пятнышки)) Как перенесла? ну надумаете, пишите-приходите. Выздоравливайте!

Вода все очищает и даёт силы. Сходите в бассейн.

#психология_выгорание_мам
И ем вкусное и бейлис в кофе с утра.
💪🌹❤️ вам . Я вас понимаю

@marie91,@ksenika_nsk, пью и витаминчики и бывает чего покрепче 😂🙈

Я в таком состоянии была месяц назад, в итоге переехали с мужем из Москвы в Новосибирск поближе к бабушке. Муж бросил работу, квартиру продали. И теперь все счастливы - помощи хоть отбавляй, у меня наконец-то появилось время на себя. А счастливая мама - счастливый ребёнок :)

Истерю в ванной

Аналогично.. бабушки и все родные в другом городе, муж на работе, в его выходные ещё и поссориться умудряемся из-за ничего по сути.. все что-то бесит последнее время. Ещё и Погода эта дурацкая.. 😔
Жду когда отпустит. Не знаю как взять себя в руки и настроить на позитив 🤦🏼‍♀️

Вино 🍷 спорт 🏸 вот такие 2 противоречия. Но то и то меня спасает.
Но мне муж помогает.
И да нужно себя баловать. Хоть 30 минут, хоть раз в 2 недели но баловать

Бывают периоды когда вообще не спит, но я понимаю, что ему нужна помощь и сразу успокаиваюсь

Если умножить это на 2, а потом разделить на 2, то должно стать полегче)

подключать мужа нужно,мне еще помогали сериалы,а разрядка это спорт,прям бодрит и усталость уходит,появляется приятная усталость)

А мужа где?

Никак. Вот сейчас как раз этот самый период. Третьи сутки на титьке и со мной в обнимку. Благо, сегодня хоть без температуры, а то прошлые 1,5 суток температура была 39 с лишним. Психую, потом все бросаю, беру на руки и ложусь с ним в кровать. Ему нужно мое присутствие. Сейчас вроде подуспокоилась. Но меня гнетёт то, что дома нихрена не делается.

Терпение, только терпение! У меня тоже нервишки пошаливать стали(

Спасает осознание того что как бы плохо не было это пройдёт "все проходит и это пройдёт" - мой девиз в трудных ситуациях. А ещё я понимаю что как бы плохо мне не было без сына мне было бы ещё хуже, а если бы его не дай бог не стало я умерла бы в эту же секунду. Сейчас у сына лезут зубы он раздражительный просыпается раз 6 за ночь, днём психи, у меня вот уже пара дней как жутко болит спина, муж заболел, приходит с работы и ложиться пластом т.к. температура. Я с сыном одна считай эти дни через боль стараюсь ещё и развивать и готовить трижды в день. Но не сдаюсь, а когда усталость накопится обязательно схожу куда нибудь развеяться

И это пройдёт🙏🏻

Думаю о том, что скоро вырастет и все станет по другому)) ну и валерьянка помогает и ванна вечером пока муж с ребёнком играет)

Думаю о том, что она не знает, что с ней происходит и ищет во мне поддержку и защиту. И кроме меня, ей никто не поможет. А чтобы перевести дух, когда у мужа выходной, сбегаю либо прогуляться в одиночестве, либо в кафе. Одна. Или с подругой.

Я просто жду когда отпустит! Проходит день два, и все встает на место))) и кстате, вот думаю иногда как плохо вот хуже быть не может, а потом бах и заболела сама, и еще хуже! Так что я боюсь уже своих мыслей(

Мыслями о том, что это маленькое беззащитное существо, которому требуется помощь