Девочки, вы принимаете какие-то витамины после родов? Поделитесь отзывами, фрукты-овощи пока нельзя, хочется подпитать организм энергией..
Комментарии
А кто вам сказал что фрукты и овощи нельзя 😮???
Можно и даже нужно!
@tatyanakost Яблоко без кожуры это сильно😂 уже давно доказано что такая диета бессмысленна и далеко не полезная, это пережиток совецких времён.
Кушать можно все! Но в меру разумного. Вы же не будете к есть апельсины килограммами)
Почему нельзя...
Слава богу 3 родила,
Кушала уже утром и суп с мясом, и пюре, и саллат помидоры, огурцы на сметане.
Фрукты , та фрукты кг шли, особенно бананы и киви.
Я с рождения ела сразу бананы и печёные яблоки, это лучше любых витамин) а дальше по не многу все остальное пробуйте
Почему фрукты и овощи нельзя?
Я допиваю сейчас те,что во время беременности пила витрум пренатал.после первой беременности пила аевит и омегу.
Нельзя первое время чтобы организм восстановился и кишечник заработал. Я с 3й недели начала потихоньку вводить продукты. Сейчас кушаю, но не много. Утром попробовали - днем смотрите по ребёнку и по себе.
Давайте подберу для вас хороший витаминный комплекс на iHerb) Присоединяйтесь в мою группу по заказу с сайта без комиссии!
ссылка
Кушайте фрукты/овощи) а витамины принимаю те, что и в период бер