Комментарии
Ага,посмотрела,а при дефиците есть отдельная какая-то?
@ezhela, ну нам прописали 3000 с копейками получается,у нас показатель 26, а норма с 30-100,не помню в чем измеряется
@ezhela, ну вот,что переизбытка трудно достичь,а вот что ниже нормы у нас,хочу хотя бы в норму его привести,у нас просто проблемы с ногами и возможный недостаток витамина д одна из возможных причин
Да нормы пересмотрели вот педиатр мне на днях сказала и ещё у Инны @ezhela, была хорошая табличка, я себе сохранила куда то найти теперь не могу. Сыну даю 1200, дочке пока 400, но скоро планирую давать по 800
Я краем глаза видела, что нормы пересмотрели, но всё руки не доходят найти этот документ.
Ребенку 1000ме даю, сама 1400 ме
Ну тут тоже разброс такой нормальный от 600-4000,вряд ли что-то сильно изменилось,я давала 1200 получается и у нас почти дефицит(
4-5 тысяч с дефицитом. Без дефицита буду давать 2-3.
В Мурманске 1500 ед. и летом и зимой.