Дорогие Мамочки , подскажите что Вы кушаете при Гв 🍼?Я ем супы, второе, хлеб 🍞 чёрный с маслом, с…

Я ела все с первого дня, кроме молочных продуктов

Я еще тефтельки делаю на пару или на овощной подушке с гарниром

Я первые 40 дней ела все жидкое, сладкое вообще не ела, хоть и говорили что можно все, как то боялась сама, сладкое заменяла сезонными фруктами, после 3 мес уже все ела☺️

Я ем все с первого дня, вот сегодня начала кофе пить😬

Попробуйте исключить молочные продукты из рациона.

А в остальном можно есть всё, но маленькими дозами.

Ешьте все, просто аллергены (шоколад, кофе, цитрусовые и тд) аккуратно вводите, по немногу, и следите за реакцией ребенка, чтоб не обсыпало. А сладкое замените сухофруктами, и вкусно и полезно 😊 я так от шоколадной ломки спасалась, сейчас по немногу и шоколад ем.

Ем все то что ела до родов. В основном вторые блюда( супы не люблю), Вафли, шоколад, печеньки сливочные, булочки, соленья всякие, Острую капусту(чимчи), грибы, лимонад пью, макси чай, мандарины, яблоки, жареная картошка, малиновое варенье ( немного). Это все что я ем . Правда не пихаю в себя, смотрю реакцию, если нет то ем дальше. Пью чай со сливками

А у Вас не акне новорождённых (цветение)? Я подумала, что тоже аллергия, исключила печеньки, кефир, но изучив интернет увидела, что это скорее всего цветение, описание и фото были похожи на то, что у дочи высыпало. Обычно примерно к 40 дням проходит... вернула кефир и сахар, ситуация не поменялась, высыпания проходят потихоньку. Так что склонна все же полагать, что доча «цвела» ☺️

Попробуйте исключать продукты поэтапно, чтоб понять, если это аллергия, то на что именно.

Можно есть финики, я ими сладкое компенсирую 😁

Ем все, первый месяц был диатез на ножках, сказали строгую диету держать. Я несколько дней сладкое не ела. Потом не сдержалась, стала есть все потихоньку и просто смотреть на реакцию. Сейчас ттт норм все. Ни в чем себе не отказываю.