Всем доброй ночи ❤ Хочу поделиться о йоге для беременных. Вчера был первый день занятий 💪 Делали…

Всем доброй ночи ❤

Хочу поделиться о йоге для беременных. Вчера был первый день занятий 💪

Делали упражнения против варикоза, судорог и разрыва. Учились правильно дышать. Я чувствовала как руки и ноги горели во время занятий 😌 Честно сказать не ожидала такого результата 😬 Думала фигня это йога 😂 Оказалось не все так просто, после занятий я капец устала и сильно тянуло ко сну, домой пришла такая дохлая, но голодная силы были поесть 😁

Осталась ли я довольная? Конечно да 😄

С первого дня уже чувствуется 😃 Незнаю что будет дальше, но завтра будет второй день занятий 💪