Это просто пальчики оближешь, какая вкуснотень🙈😋😋 Начинка может быть любая. Самая возня это его почистить 😫
У меня начинка : 2 вида риса , длиннозерный и красный( предварительно отварить ) , и тушеные овощи ( кабачок , морковь , лук )рис перемешать с овощами и немного добавила соевого соуса, соль по вкусу и тертый сыр . Все это перемешала, ещё тушить мин. 5 и сложила в очищенную тушку кальмарчика .
.
Поставила в глубоком протвине с водичкой . 200 градусов 20 минут . Перед готовностью обмазать сметаной. Получился не резиновый . Блюдо прекрасно подойдёт на обед или на первый ужин . На более поздний ужин можно сделать начинку из капусты с грибами. .
Совет: девочки, чтоб легко почистить кальмар, на пару секунд его в кипяток)кожура😁 свернеться и хорошо отойдет👍потом под холодной водой промыть 👍А-то так долго будете его чистить.
Девочки, вы чего разошлись, то. Все есть надо в меру. Главное не гамбургеры и тому подобное. Море продукты они очень полезны, в свежих много йода, а у нас его в России мало. Конечно не надо каждый день их есть. Это же разновидность рецептов пп просто.
Про грибы, на ужин я имела в виду, что если бы были лесные, то это тяделоватая пища для ужина, а искусственно выращенные, вещенки или шампиньоны можно. Там меньше белка.
За рецепт спасибо. Но кальмар варится в принципе 2 минуты в кипящей воде, дальше-резина. И лучше залить его холодной водой, чтобы очистить шкуру и органы
@marineshka1909 ну,по идеии,они любят в навозе расти,где парниковый еффект.. посмотрите в Гугле лучше . Я ела,сами в лесу собирали с мамой,но там тайга и чисто ,нет выхлопных газов и топят печи дровами. Грибы вымачивали в нескольких водах и чистили, варили , поэтому не боялась есть