Девочки, какие ежедневные процедуры по уходу за собой вы делаете ?😇

У меня это :

1.Самомассаж лица

2.Обязательно на ночь какая то масочка для лица

3.Увлажнение тела

4.Сухой массаж ног

5.Два раза в неделю делаю скраб всего тела

6.И если не хочу быть бледной мажусь автозагаром 🤗

А ещё забыла о обёртывание , стараюсь делать 2 раза в неделю , помогает «визуально» убрать целлюль)

Все это помогает мне не заплыть и не заплывать во время беременности и выглядеть прилично 😂

Про питание молчу , с ...

Кто для вас обеспеченный :

Тот, у кого зп большая ( в рамках среднего бюджета, не миллионер , не миллиардер) , но тратит все подчистую , отдыхи, кафе, шмот, массажи и не откладывает ничего.

И тот, кто получает меньше среднего, живет скромно, без кафе , шмотки только по делу , но зато у него есть накопления. Чуть меньше кв однушки в самом скромном районе.

ЦЕЛЛЮЛИТ

Самое страшное женское слово!

Умноженное СМИ, рекламами кремов, массажей.

Мне часто задают вопросы:

- я худая, а целлюлит есть

- что с ним делать

- помогут ли кремы/массажи/пиявки

Вам поможет только 2 фактора :

- рост мышечной массы

- уменьшение процента жировой ткани

Например, у девушки с выраженной мышечной массой и процентом жира, скажем 20 , целлюлита практически не будет видно .

Неразумная диета также будет приводить к состоянию ухудшения общего вида.

Потому что нехватка бел...

Дамы, хотела бы затронуть очень интимную тему:"целлюлит"😐 как боретесь с ним? Может есть лайфхаки? Знаю, что спорт и питание, главная часть. Может кто поделится рецептами скрабов и вариантами массажа😯 буду очень благодарна

Купила сегодня трусики, на 2размера больше 🙈 и они мне как раз! Из-за того,что попа увеличилась и все остальное, на попе и на ногах сзади,появился целлюлит... Может у кого-то тоже так? Что делаете? Чем мажете? А то я кроме масел ничем не мажусь...