Мама сына-младенца

Разберём такую тему :"целлюлит и как с ним бороться?🤷"🤫 Думаю все знают что такое целлюлит ни буду вдаваться в…

Разберём такую тему :"целлюлит и как с ним бороться?🤷"🤫

Думаю все знают что такое целлюлит ни буду вдаваться в подробности, просто напишу методы борьбы с ним, наверняка эта тема интересна многим.

-сбалансированное питание (без него сейчас никуда, меньше сладкого, замените его на фрукты, цукаты и горький шоколад. Меньше мучного и жирного, готовьте на пару и в духовке)

-массаж(много видов можно сделать как в салоне так и дома но я буду рассказывать то что подходит именно мне) я делаю массаж дома делаю массаж вакуумными баночками (можно купить в аптеке в районе 500 тг называется "чудо банка")

-массаж сухой щёткой, рукавичкой и какими либо мини массажерами от целлюлита(всё есть на фото)

КОСМЕТИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ:

-горячее и холодное обёртывание(принимаем душ, затем скрабируем проблемные места, мажем ээ и заворачиваем всё в пищевую плёнку, держим час потом смываем всё без геля для душа и т.д. Затем мажем кожу любым молочком или кремом для тела)

ВСЁ ТО , ЧТО Я ВАМ ПИШУ Я ПРОБОВАЛА НА СЕБЕ, И РЕЗУЛЬТАТ ТОГО СТОИТ, ЛЮБОЙ ИЗ ЭТИХ МЕТОДОВ + ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И ХОТЯ-БЫ НЕСКОЛЬКО УПРАЖНЕНИЙ В НЕДЕЛЮ И ВАШЕ ТЕЛО СКАЖЕТ ВАМ СПАСИБО 👍

Перед тем как всё это делать прочитайте противопоказания.

Если вам нравится пост оставьте любой смайл в комментариях или просто поставьте лайк и я буду писать ещё подобные посты😉

Девочки, какие ежедневные процедуры по уходу за собой вы делаете ?😇 У меня это : 1.Самомассаж лица 2.Обязательно на ночь какая то масочка для лица 3.Увлажнение тела 4.Сухой массаж ног 5.Два раза в неделю делаю скраб всего тела 6.И если не хочу быть бледной мажусь автозагаром 🤗 А ещё забыла о обёртывание , стараюсь делать 2 раза в неделю , помогает «визуально» убрать целлюль) Все это помогает мне не заплыть и не заплывать во время беременности и выглядеть прилично 😂 Про питание молчу , с токсикозом практически не ем , на весах -3кг😐

Кто для вас обеспеченный: транжира с большой зарплатой или скромный накопитель?

Кто для вас обеспеченный : Тот, у кого зп большая ( в рамках среднего бюджета, не миллионер , не миллиардер) , но тратит все подчистую , отдыхи, кафе, шмот, массажи и не откладывает ничего. И тот, кто получает меньше среднего, живет скромно, без кафе , шмотки только по делу , но зато у него есть накопления. Чуть меньше кв однушки в самом скромном районе.

ЦЕЛЛЮЛИТ Самое страшное женское слово! Умноженное СМИ, рекламами кремов, массажей.

ЦЕЛЛЮЛИТ Самое страшное женское слово! Умноженное СМИ, рекламами кремов, массажей. Мне часто задают вопросы: - я худая, а целлюлит есть - что с ним делать - помогут ли кремы/массажи/пиявки Вам поможет только 2 фактора : - рост мышечной массы - уменьшение процента жировой ткани Например, у девушки с выраженной мышечной массой и процентом жира, скажем 20 , целлюлита практически не будет видно . Неразумная диета также будет приводить к состоянию ухудшения общего вида. Потому что нехватка белка и жира ещё ни одну кожу красивее не сделала. Ведущие тренеры рекомендуют сочетать периоды набора мышечной массы и сушки. 3 мес набор с небольшим дефицитом, 1,5 мес сушка (не бешеная) . Больше мышц, красивее тело. Все. Никакие кремы не помогут. Бани, сауны. Массаж не убирает целлюлит. Он гоняет отеки и лимфу. Ну и плюс увеличенное кровообращение улучает синтез коллагена, эластина. Когда-то у меня был выраженный целлюлит. Хотя я весила меньше. У меня он и сейчас есть. Просто его не видно особо. Немного над коленками . Но это у меня квадры не растут. К лету уберу!!!

Дамы, хотела бы затронуть очень интимную тему:"целлюлит"😐 как боретесь с ним? Может есть лайфхаки? Знаю, что спорт и…

Дамы, хотела бы затронуть очень интимную тему:"целлюлит"😐 как боретесь с ним? Может есть лайфхаки? Знаю, что спорт и питание, главная часть. Может кто поделится рецептами скрабов и вариантами массажа😯 буду очень благодарна

Купила сегодня трусики, на 2размера больше 🙈 и они мне как раз! Из-за того,что попа увеличилась и все остальное, на попе…

Купила сегодня трусики, на 2размера больше 🙈 и они мне как раз! Из-за того,что попа увеличилась и все остальное, на попе и на ногах сзади,появился целлюлит... Может у кого-то тоже так? Что делаете? Чем мажете? А то я кроме масел ничем не мажусь...