Всем привет, пост о похудении продолжается😁 через 4 дня моему малышу 4 месяца. С чего я начала свое восстановление после родов?
-я начала делать вакуум 5-10 раз в один подход(его можно делать на следующий день после родов) противопоказания и технику выполнения вы можете найти в интернете. Естественно делала я его не каждый день, но старалась
-горячее или холодное обёртывание фирмы витекс(делаю по возможности когда малыш спит)
-щётка для сухого массажа (каждый день перед сном когда кормлю сыночка грудью )
-записать в зал на групповые занятия(кардио +силовые)3 месяца было сыну когда я записалась сходила максимум на 6 занятий, могу позволить только тогда когда кто то может посидеть с малышом. Пока просто напишу сколько я скинула и свои объёмы, фото до/после будет тогда когда буду гордится своей фигурой а пока ещё рано. Если кому то интересно мою историю похудения напишите любой смайлик в комментариях чтобы я знала что кому то это пригодится) итак на сегодняшний день
Было. Стало
Вес 62,15. /58,2
Обхват руки 25. /24
Обхват талии 93/81
Обхват бёдер 100/96
Обхват ноги 58,5/54,5
Комментарии
Я сижу на гипоаллергенной диете потому что у сына сильная аллергия. Ем суп с рисом и картошкой вместо бульона кубик, картофель варёный,хлеб только ржаной, чай с овсянным печеньем (их кстати тоже сама делала потому что у ребёнка на пшеницу аллергия, делала из ржаной муки) и гречка вот и весь мой рацион🤷😁
Во сколько можно включать ребенку Синий трактор: опыт мам
Начала включать малышу синий трактор (мин 15 в день, когда чем-то срочным занята, а он капризничает)
Во сколько вы включили своим?
Сколько вы платите за секции для детей? Цены на английский в разных городах?
Девочки, напишите мне сколько вы платите за секции своих детей. Прям интересуют любые города. Если дети ходят на английский ( групповые занятия) , то тоже напишите пожалуйста. Спасибо!
Вот смотрю, в нынешний век каждый находит себе занятие. Кто бизнес открывает, кто рукоделием занимается, кто дизайном. А я сижу... И не пойму как Вы это делаете, бабоньки 😁я умыться не всегда успеваю, а тут освоение чего-то нового. Как находили свое свое дело?
Я не совсем понимаю, насколько НЕнорма целовать СВОЕГО ребенка В ГУБЫ...(и с чего это вообще взялось)
Поэтому, кому не сложно, напишите целуете ли вы своих малышей в губы, только ДА или НЕТ.
Я свою целую и буду целовать, и меня целовали, и я целовала родителей. И я адекватный, осознающий свои личные границы, человек.
Добрый вечер может кто подскажет в ж/к врач сказала записаться в п/ц к кому чего не обьяснила звоню второй день постоянно занято каким образом записаться ехать туда?
,🤘