Девочки , кто ходит/ла в тренажёрный зал , через сколько увидели эффект ?

@ksu_gt, С тренером,только так получается себя не жалеть🤦‍♀️я как вспомню эту адскую боль при первых занятиях🙄что сейчас нет храбрости опять начинать🤪

@ksu_gt, ты вроде бы комменты как то написала что похудела хорошо🤩а я всё никак не могу взять себя в руки😏слабачка блин

я то похудела , но толку нет , нужен пресс и ноги бодрые и попа 😊

@ksu_gt, но это жестко .... можно и не хотеть мышц ... а просто ходить для тонуса тела и кушать нормально все что хочется и жить и радоваться))))

Это у меня бзик был - рельефное спортивное тело🤪😻

главное что цель была , ты молодец 💪🏼

После второго планируешь так заниматься ?)

да, жду скорее как пройдёт месяц и гинеколог даст добро на спорт )

Здесь ключевое слово «до беременности» 😂

Я до Б. вообще не знала что такое худеть и ходить в зал 😂🙈

что есть,то есть😂

@ksu_gt, эх, это тяжкий труд, но оно стоит того. Я до рождения детей постоянно чем-то занималась и сейчас тоже хочу💁.

с 2- мя наверно сложнее выбраться ?! )

лично мне очень сложно. Я в салон раз в 4 месяца выбираюсь🤦‍♀️😩, муж в другом городе работает, а в выходные тоже занят. НО скоро приедет бабуля и я почувствую себя на какое-то время человеком🙂.

Что делаешь в зале для этого ?

фитнесс, в основном. Планка, упражнения с гантелями. Пока без тяжестей)

А куда ходите?

@ksu_gt Купила программу и сама)

Этот месяц, ходила в актив лайф, на Сталинграда. Сейчас планирую перейти в профит на бреста, ближе к дому)