Девочки , кто ходит/ла в тренажёрный зал , через сколько увидели эффект ?
Девочки , кто ходит/ла в тренажёрный зал , через сколько увидели эффект ?
Лучший комментарий
Ксю КсюМама дочки (1 год)
Здесь ключевое слово «до беременности» 😂
Я до Б. вообще не знала что такое худеть и ходить в зал 😂🙈
Марианна 🍓🍓🍓Мама сына (12 лет), беременна (26 нед.)
До беременности 3 года занималась фитнесом.
После родов как разрешат,сразу пойду.Главное питание☝️И тренировочки 3 раза в неделю,за месяц подтянетесь.Затем уже смотрите по своему времени,можно и на 2 раза в неделю перейти.Но питание ,оставить прежним ,правильным .
Комментарии
Марианна 🍓🍓🍓Мама сына (12 лет), беременна (26 нед.)
До беременности 3 года занималась фитнесом.
После родов как разрешат,сразу пойду.Главное питание☝️И тренировочки 3 раза в неделю,за месяц подтянетесь.Затем уже смотрите по своему времени,можно и на 2 раза в неделю перейти.Но питание ,оставить прежним ,правильным .
ЮлияМама двоих (младенец)
Я хожу а зал только месяц, 2-3 раза в неделю, чаще 2 конечно. Из результатов пока только то, что стала посильнее, а была хиляк) С момента похода в зал ушло не много, пол кило где-то, но это праздники все подпортили, шашлыки эти. Не было бы шашлыков на 14 и 23е, результат был бы лучше)
ЮлияМама двоих (младенец)
@olechka_v Этот месяц, ходила в актив лайф, на Сталинграда. Сейчас планирую перейти в профит на бреста, ближе к дому)
Кристина Мама дочки-младенца
Я хожу чисто живот убрать. Пока питалась норм за неделю начал потихоньку уходить. А потом ребёнок заболел и я снова ем обычную пищу и пока не вижу изменений 😂
Кристина Мама дочки-младенца
@ksu_gt, фитнесс, в основном. Планка, упражнения с гантелями. Пока без тяжестей)
ИнессаМама двоих (1 год, 6 лет)
Через 3 месяца. Если заниматься 3 раза в неделю без пропусков, то и раньше должен быть.
ИнессаМама двоих (1 год, 6 лет)
@ksu_gt, эх, это тяжкий труд, но оно стоит того. Я до рождения детей постоянно чем-то занималась и сейчас тоже хочу💁.
ИнессаМама двоих (1 год, 6 лет)
@ksu_gt, лично мне очень сложно. Я в салон раз в 4 месяца выбираюсь🤦♀️😩, муж в другом городе работает, а в выходные тоже занят. НО скоро приедет бабуля и я почувствую себя на какое-то время человеком🙂.
kristisevВ ожидании первенца
Мне хватало, до беременности , бегать утром на стадионе,приседать и пресс качать. За месяц полностью была в идеальной форме)
Ксю КсюМама дочки (1 год)
Здесь ключевое слово «до беременности» 😂
Я до Б. вообще не знала что такое худеть и ходить в зал 😂🙈
ВияМама двоих (младенец)
@ksu_gt, но это жестко .... можно и не хотеть мышц ... а просто ходить для тонуса тела и кушать нормально все что хочется и жить и радоваться))))
Это у меня бзик был - рельефное спортивное тело🤪😻
Ксю КсюМама дочки (1 год)
@viya-77, главное что цель была , ты молодец 💪🏼
После второго планируешь так заниматься ?)
ОляМама дочки-младенца
@ksu_gt, С тренером,только так получается себя не жалеть🤦♀️я как вспомню эту адскую боль при первых занятиях🙄что сейчас нет храбрости опять начинать🤪
ОляМама дочки-младенца
@ksu_gt, ты вроде бы комменты как то написала что похудела хорошо🤩а я всё никак не могу взять себя в руки😏слабачка блин
Ксю КсюМама дочки (1 год)
@olechka_v, я то похудела , но толку нет , нужен пресс и ноги бодрые и попа 😊
kristisev·В ожидании первенца
Мне хватало, до беременности , бегать утром на стадионе,приседать и пресс качать. За месяц полностью была в идеальной форме)
·1 отметок «Нравится»1·Ответить