Девочки, у кого такая же жуткая АЭРОФОБИЯ как у меня?😱 Кто как поборол/борется с этим страхом? Скоро перелёт, не хочется…

Психотерапевт Каменюкин Андрей очень рекомендую. Они как раз специализируютсяна аэрофобиях.

Клиника депрессий и фобий вам поможет за 1 сеанс.

Мне не помогает ничего. Я просто уже не представляю,что делать. И чем дальше,тем больше страх. Последний перелёт меня тупо трясло 11 часов с Пхукета. Винишко+успокоительное+разговоры с бортпроводницей,что все хорошо,самолёт надежный и тд. А я просто тихо рыдала🤦🏽‍♀️ интересно,может быть ещё хуже?)

У тебя всегда так было?или со временем? Я просто тоже не понимаю,что делать дальше то

Меня спасает только сильно сжатая рука мужа, его невозмутимость, смотреть в окно и плакать тихонько во время посадки с глубоким размеренным дыханием🤷 но это скорее не борьба со страхом как таковым, а только временное подавление паники 😁 а знакомая у меня прибухивает маленькими бутылочками в дьютифри

У меня такая же ерунда... Причём, раньше все было ок. После рождения ребёнка взлёт и посадка для меня - это дикий стресс. А после определённой ситуации все усугубилось

А если винишка бахнуть? Меня спасает только глумливый муж рядом)))

Ох, я тоже боюсь летать, а как то летела с полным самолетом арабов и тряхануло так нормально, так они начали орать Аллах Акбар,пиздец я там кирпичей навалила, все тело аж ватное стало, чуть не расплакалась, муж успокоил, напугали их крики, подумала что террористы.

Блин, а я так хочу полетать 😱

У меня такой страх, причём, чем больше летаю, тем больше страх..первые разы не так страшно было..даже летела 11,5 часов Мск-Канкун, сейчас же я на такое не подписалась бы..если лететь, то максимально уменьшить количество часов в воздухе (например, вылет из Мск, до Мск на поезде), накануне полёта все мысли только об этом(( ничего не помогает, только в самом самолете я считаю минуты, каждые пять минут смотрю на время и радуюсь, когда до приземления остаётся все меньше времени!) в общем ужас какой-то.

Любая фобия это страх смерти . Лучше конечно проработать с психологом либо с помощью психотерапии. Реально помогает 🙌🏼 после терапии осознаете что вы в безопасности , начнёте доверять жизни ) Все что происходит в вашей жизни , происходит для вас и складывается наилучшим образом 🙌🏼 доверьтесь пространству , оно создано Вами и для Вас , а значит , безопасно 🙌🏼😘

С ребенком вам будет не до этого😅 пока поиграете покупаете и тп, уже на месте, не думать ни о чем лишнем просто

За сутки специально не спала, закачала фильмы любимые и музыку, а когда села в самолет вырубилась 😁

Я не летаю

И перебороть не могу((