Положите его на валик. Каждый день по 5 минут. Начинайте со скрученного полотенца с 2 минут.

У меня до сих пор боли если погода меняется и когда очень много хожу. В детстве ничего не помогала, только распаривала колено и в тепло заворачивала.

Я в детстве намучилась! Ревматизм ставили. Не просто колени, а порой кости по всей длине ног болели. Одна сплошная боль ниже пояса... Невыносимая. Ежедневные слезы и рыдания. Оказалось, что это боли роста. Спасалась меновазином. Мама, помню, гладила и массировала ноги, пока не засну, иначе головой об стенку хотелось биться

На неделе общалась с врачом (пока доче массаж делали), она рассказала, что приезжал профессор к нам в больницу и проводил семинар, на котором рассказывал о вреде мрт. Суть в том, что это в 100500 раз сильнее облучение, чем рентген и одного мрт (не важно на каком участке тела) достаточно, чтобы человек стал бесплодным. После этого в нашей поликлинике всех молодых сняли с очереди на мрт, сказав, что будут по максимуму другими методами обследовать (узи и тд). Я ничего не утверждаю, за что купил - за то продаю ) но сама бы теперь не повела на мрт без жизненно важной необходимости 🤷🏼‍♀️

Боли роста. В детстве по врачам меня с этим затаскали, я и в Больнице много раз лежала, ставили даже артрит, прошло все.

+к мрт суставов, на узи не видно 🤷🏼‍♀️ скорее всего из-за активного роста. Я знаю, что у детишек даже внутренние органы могут болеть из-за роста 🤷🏼‍♀️

У сына болели колени, хирург сказал из-за быстрого роста, мазали меновазином, чтобы снять боль. Потом само все прошло.

Врачей не посоветую, но у меня весь период роста сколько себя помню периодами болели колени, процедуры, жидкость, ничего не помогало, иногда аж кричала как больно. Потом само прошло. Но тогда и возможностей не было как сейчас. Я бы отвела ребёнка на мрт в первую очередь

Я бы начала с мрт. Это первое, что нужно было сделать ещё год назад. Ортопеда могу дать контакт в лс

Слышала у многих болят колени/кости/суставы в период роста , у деток.

Попить кальций жидкий с айхерб!