Пресс? Нет, не слышали. Ищу пресс и стройное тело. Сбежали в июле 2018 года. Особые приметы: плоский живот, упругие ягодицы. Нашедшим просьба вернуть хозяину. Вознаграждение гарантирую.
Комментарии
Так это же надо в спортзал ходить, упражнения делать. А мы так не хотим. Само бы как-нибудь 😄
Вообще читала, что вес в норму приходить начинает только, когда кормить перестаешь. Когда гормоны утихают. С первым я только после 2 лет похудела. И то он у меня на ив был
@katerinatitova, каждый день перед сном думаю ну вот вот завтра начну хотя бы дома заниматься, но наступает утро каши жопы сны, и думаешь ладно попозже начну заниматься, и так 4 года😂
Талия до родов была 73 после родов 65,был до родов пресс щас акцент на талию пресс не качаю не хочу кубики
Почти пресс виден я хоть чем то довольна!и это мы на гв👌🏼нам 10месяцев🙆🏼!Пресс не качаю,не сушусь!Зал два три раза в неделю по возможности🎈🎈🎈🎈Пресс то есть у всех 👀да да у всех👉🏼,просто он под жировой прослойкой,так что надо не пресс качать а жирую прослойку уменьшать✌🏽
В связи с тем что у меня диастаз и грыжа качаю мало пресс и спец корсет одеваю чтоб уменьшить внутрибрюшное давление ,чтоб органы не выталкивали мою кишку😓😓😓😓😓Так что всем пресс всем спорт😘😘😘😘
Присоединяйтесь!
;)
Сегодня второй день вакуума и планки.
Мышцы ГУДЯТ!
Пресс болит!!
Энергия бьет ручьём )
А всего лишь...
Встаём. Делаем вакуум. 8 раз
Держим планку! 1 минуту! (Можно сколько возможно 😅)
Все!
Совсем другие ощущения 💪🏼
Девочки в течении какого времени можно накачать пресс?))))я так хочу пресс🤣с мужем поспорили в течении 3ех месяцев будет пресс🤦🏻♀️😆спор на 500$
Девочки, я, конечно,может запоздала,но пресс же можно уже качать, да?
У меня муж тренер, работает в базе, если кто не хочет разбираться в зале сам, можете написать мне в личку)))