Врач разрешила со второго триместра и без ограничений . (Хоть до родов). Но сказала,чтоб совсем по лайту,без напряга

Со второго триместра врач дала добро. Хожу на аквааэробику, очень расслабляет.

Мне сказали, что можно до победного. Хожу до сих пор и просто плаваю и на аквааэробику для беременных, не тяжело.

С 13 недель, ну а так по показаниям)

Всю беременность ходила) наоборот легче было, спина болела очень) и на последних сроках прям отдохнуть от тяжести живота)

Ходила недель до 28, потом уже тяжело стало

Спросите у врача,это все индивидуально