⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ АКТУАЛЬНАЯ ДЛЯ МЕНЯ ТЕМА, ПОЭТОМУ РЕШИЛА ПОДЕЛИТЬСЯ. ЖМИ "🧡" И СОХРАНЯЙ⬇️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🉑До какого возраста дети спят днем?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸Сложно отвечать на вопрос, до какого возраста ребенок должен спать днем, поскольку такая постановка вопроса несколько некорректна. Большинство родителей понимают, что заставить маленького ребенка спать, если он не хочет – сложнейшая задача. Можно лишь стараться и прикладывать усилия к тому, чтобы режим ребенка был близок к оптимальному для его возраста. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸Нервная система дошкольника находится в процессе формирования, поэтому ему сложно переносить обилие впечатлений целого дня без промежуточного «тихого часа». Поэтому неврологи рекомендуют укладывать детей спать днем вплоть до 6-8 лет. Чем младше ребенок, тем больше его потребность в дневном сне. Если старший дошкольник (5-6 лет) от отсутствия отдыха днем особенно не пострадает, для крохи младше 3 лет непрерывное бодрствование в течение 11-12 часов может вылиться в поведенческие проблемы (экспрессивность поведения, капризы, истерики), ухудшение обучаемости и даже снижение иммунитета.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸Поэтому родителям стоит постараться сохранять дневной сон как можно дольше. «Срывы» и отступления от режима возможны, но при настойчивости взрослых малыш будет уверен: спать днем – необходимо. Недаром в садиках большинство детей спят в тихий час, а дома, в выходные, их сложно уложить. Дело в дисциплине, в том числе и в самодисциплине родителей.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸У детей 7-8 лет потребность в дневном отдыхе может сохраняться, особенно с учетом адаптации к новым умственным нагрузкам в школе. Не запрещайте ребенку спать после учебы, если он хочет. А если отказывается – по крайней мере, посоветуйте приступать к выполнению домашних заданий после небольшого отдыха (не у телевизора, разумеется).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌀ЗАМЕТИЛА ЧТО МОЙ РЕБЁНОК СПИТ НА ЧАС ДОЛЬШЕ ЕСЛИ ОТКРЫТО ОКНО И ЕСТЬ ПОТОК СВЕЖЕГО ВОЗДУХА, А ЭТО 2-3 ЧАСА.
⁉️💬А СКОЛЬКО ПО ВРЕМЕНИ СПЯТ ВАШИ МАЛЫШИ ДНЁМ?
Комментарии
Старший спит до сих пор, хотя за все время были дни когда не спал... но это больше по внешним причинам. Прошла и отказ ложный от дневного сна в 2 года, и в 3 когда резко вырасло время бодрствования, и стресс с появлением младшего. В это время был отказ от дневного сна, но в итоге худо бедно он есть до сих пор. Я считаю что иногда можно не спать но в ночь однозначно раньше ложимся тогда, что бы дневную норму перекрывать и недосып не копился
С двух лет не спит днём вообще, я полгода мучала дочь укладыванием на дневной сон, что только не делала, рано будила утром, выматывала прогулками....весь день был посвящён попыткой уложить спать. Это были муки и для меня и для дочери. Как только от дневного сна отказались, режим наладился, до ночного сна была весёлой, бодрой, активной весь день, не капризничала и быстро уходила на ночной сон. Жалею, что так долго насиловала этими попытками уложить. Я пришла к выводу, что все дети разные и потребности в количестве сна и режиме сна у всех разные. Есть дети, которые не нуждаются и в 2 года в дневном сне, а есть, которым и в 7 лет сон необходим. Нужно чувствовать своего ребёнка и учитывать конкретно его потребности, а не действовать по принципу " ребёнок должен днём спать" любой ценой или потому что так маме удобно.
Когда дети перестают спать днем: опыт мам и советы
Во сколько у вас дети перестали спать днём? И как это происходило? Знаю, что лет до 3-4 дети спят дс, а есть, кто раньше перестал?
У нас с каждым месяцем все хуже и хуже. Некуда девать уже этот дневной сон(((
Девчули, во сколько ваши малыши перешли на один дневной сон? И сколько часов спят днем и ночью?
Кто во сколько ушел от дневного сна, девочки? Нам нет 2, спать днем не хочет никак. Как спят до школы ?
Дневной сон ребёнка: что делать?
Дочь уже несколько месяцев не ложится днем спать за редким исключением.
Просыпается к 8 утра, без дневного сна в ночь уходит в 20.30. Ложится спать с удовольствием и засыпает за 10 минут.
Если же удалось уложить днем, то в ночь с большим трудом к 22.00 и засыпания по часу минимум.
Минусы без дневного сна - может проснуться пораньше, часов в 7, так как засыпает вечером рано.
Вот и как быть? Дневной сон ведь важен или тут смотреть на ребенка? Я не могу понять настаивать на дневном сне или ...
Всем хорошего дня!
Скажите мне, сколько по времени спят дневной сон ваши дети нашего возраста?
Раньше давала Диме спать 2 часа и, видимо, он не высыпался🤣, сейчас спит 3 часа. При этом в ночь уходит хорошо.
@katrina_bs, да, надо подстраиваться и искать компромисс, 👍🏻