Правильное питание -это модно?
Последнее время вижу, как выкладывают посты и каждому блюду присваивают аббревиатуру ПП. Вчера только видела рецепт ПП, запечённая курица в духовке под сыром🤦, и где там ПП курица, сыр или духовка ?😂 Если и печь, то блин с рисовой мукой нужно, или с овсянной -но и там же тоже содержится глютен🙈 или пишут на упаковке органик, и цена в два раза выше ,чем не у органик. Вообще атас, это модное течение с ПП...Я согласна, что питаться нужно правильно, но в меру, без маркетинговых заносов 🤣 а как вы относитесь к ПП?)))
Комментарии
@ainura_fitmom я как раз в поиске )) фирму не подскажите или где выбор хороший)
@krekotenalena5 у меня старое брала лет 6 или 7 назад😅, даже название не знаю. А вот каменное тоже хвалят, все руки не доходят. Надо бы себе на 8 марта пэпэ (правильный подарок)😂 сделать
@ainura_fitmom 😅 ага Пэ сковорода моя мечта)) а то гриль уже надоела
Кстати, курица и сыр, если он обезжиренный и желательно,домашний , то норм)
Ой как же я вас обожаю за такие мысли. Сама на пэпэ с 2015 года. Только, все как это узнают, и сразу же такие вопросы, типа "ты же и так худая..". Худая, так и потому,что желудок больной.
Правильное питание- это НЕ исключить мучное, сладкое и жирное.
При правильном питании едят хлеб, отрубной. При пп кушают макароны из твердых сортов пшеницы. При пп шоколад надо, если он горький. При пп ОБЯЗАТЕЛЬНО нужны жиры, а то месячные пропадут, да и волосы выпадут вместе с ними.
Бесит меня уже эта пропаганда пэпэ. Потому, из-за некоторых особ, кто пару строк в нете прочла и давай начинать всем советы давать, как она на пэпэ похудела! На одном пэпэ не худеют, худеют от сжигания ккал и его дефицита! Я вот сейчас питаюсь ПРАВИЛЬНО, При этом так,чтоб количество ккал было больше, Чтоб я пока не худела.
Да ,у меня есть лишние кг после РОДОВ, но , Я исключила дефицит ккал, т к мой организм в очень тяжелом стрессе, я не высыпаюсь и поэтому дефицит ккал сейчас только прибавит мне лишних кг. Вот это правильное питание.
А еще, за 4 года консультации девушек в питании встречаю каждый раз одно и то:
- я сама на пп как бы . Когда я прошу озвучить мне их рацион, выясняется, что со своими "как бэ пэпэ" они себя только вредят! Только белок днем, нет жира, а еще яблоко перед сном 🤦🏻♀️ с кефиром. 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Короче, девочки, если хотите начать питаться правильно, да, это дорого, но, пожалуйста, не экономьте, берите консультации у специалистов, читайте книги правильные. И даже эти блогеры не всегда пишут правильно.. фильтруйте информации.
Всем здоровья!
Кстати блогеры это отдельная тема )) сейчас много блогеров ,которые и "мамы со стажем", и хорошие "косметологи" и классные "диетологи", и неважно, что блогеру чуть больше 20 лет, но она уже все знает )))
@grusha-mama да там девочка 15 лет с деревни советы по похудению дает, мол анорексию победила 🤦🏻♀️
Курица под сыром как ни странно считается ПП блюдом))
Ни вижу ничего плохого , для некоторых это в своем роде мотивация, выставлять, делится фотками и рецептами)))
В сыре есть фосфор, а в курице есть цинк. Когда они оба участвуют в обменных процессах, то фосфор замедляет полное усвоение цинка🤷
@ainura_fitmom вообще спокойно к этому отношусь )) Тут многое не по теме! Выставляют для себя или на показ , для похвалы или для показухи...лично мне все равно))
@grusha-mama ну так не сутками же есть это))) разок думаю поболтать себя на "Пэпэ" можно 😅
А вот жареное может быть пп, если жарить на правильном масле или вообще без него) А выше пишут, что жаренное не пэпэ. Вот из-за таких и вот ложные мнения про пп😭