Девы, купила фитбол Илюхе, по рекомендации невролога. А вот нормальные упражнения не могу найти.
Может порекомендуете видео упражнений?

Question

Девы, купила фитбол Илюхе, по рекомендации невролога. А вот нормальные упражнения не могу найти. 
Может порекомендуете видео упражнений?

Марина Б. · Answer

Да там особо не разгуляешься. Вперед-назад-влево-вправо-покругу. На спинке, на животике, на бочке.

Катерина Филимонова · Answer

Посмотрите в инстаграм аккаунт 👇🏻

Veronika · Answer

Я такими пользовалась

Лучший комментарий