Девченки,поделитесь советами,кто из вас имела лишний вес и реально хорошо сама похудела. Рост 163. Вес 78😈😈😈 месяц как бросила кормить и сразу с 74 на78кг. Нужен вес 60.😊 Вопрос жизни и смерти. К лету нужно быть стройняшкой.
Новшество или они оохххх.... Ели!!!!!!! 😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈 Кто, что слышал или знает!!!!!!!!?????????? При договорённости с определённым врачом,(о вашем дальнейшем наблюдении и родах) при чем за Ранее 😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨Вас обязывают или просят подписать контракт....... Который оплачивается через кассу, самый минимальный 27тыс.рублей!!! КАК ВАМ?????))))))) НА счёт благодарности, ничего не известно, что туда входит, я не знаю!!!)))) Ну что поэтому поводу , вы думаете???🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔 🤰🤰 🤦🤦🤦🤦🤦🤦🤦 🤔🤔🤔🤔🤔🤔 Я в шоке!!! У Меня одни эмоции!! 🤔🤔🤔🤔🤔 Родовой сертификат для чего? 😄😄 Много вопросов и так мало ответов)))))
А я что тут одна осталась которая на ГВ,👑👑👑👑нам скоро 8месяцев!И мы планируем до года!Мне кажеться это удобнее чем ИВ,любой каприз решается сисей😈😈😈😈,!!!
Улиточка моя ;) хи-хи 😈
Девочки занимайтесь спортом! Любите себя - занимайтесь собой Год изменить может вас кардинально !! ❤ Мой результат я весила 79кг сейчас я 53🥰😈
девочки!!! пиз@ц !!! я злая!!! сейчас с ребенком в поликлинике на массаже.. прихожу к колеске. а у нас нет курточки Егора!!! оставила ее в коляске и закрыла капюшоном. ! а какая то падла ее забрала!! и не подумала даже, что теперь ребенку домой не в чем идти!!!!! ну что за люди😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈
Arina·
Мама сына-младенца
Просто не кушайте. Всегда так худела и вес не возвращался🤷🏽♀️
Уберите мучное , употребление сахара сведите на минимум, идите в зал на беговую дорожку.
Анастасия ·
Мама дочки (1 год)
Начните правильно питаться и будет Вам счастье 🤗а если еще и упражнения добавить, то вообще все просто😉
Елена·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
Кроме как делить порцию пополам никак
Юлия·
Мама сына-младенца
Только меньше жрать! Убрать сахар совсем, хоть какие-то упражнения и все будет! Первую неделю сложно, а потом как так и было)
Аня·
Мама дочки (1 год), беременна (8 нед.)
есть меньше порции, после еды подождать минут 20 и сытость все-равно прийдет! и стараться все что можно заменять на менее калорийное, вместо сахара - сахарозаменитель, вместо сметаны - творожок 0%, по вкусу практически не отличается, особенно если в борще, не жарить а запекать, а если жарить то масла чайную ложку и воду, на вкусе не потеряете. Количество овощных салатов с нерафинированным раст. маслом (чучуть, для вкуса) можно не ограничивать - меньше булок влезет) Торты я заменила на сладкие дессерты из отдела йогуртов, или творожная запеканка. Суть в том чтоб не похудеть, а изменить отношение к еде, плавно стараться есть более здоровую еду (менее жирную, сладкую), всегда, тогда вес не вернется. Нет мусору вроде чипсов. Я всю жизнь худела до 56 кг, была 57-72. Сейчас 54 года 4 стабильно, и уже без усилий - ем что хочу, но не хочу то что раньше любила) Купила по ностальгии пакетик чипсов и выкинула - уже не вкусно, сильно жирно и через чур насыщенный химозный вкус.
Светлана··
Мама двоих (2 года, 22 года)
я никогда не ела чипсы и газировок не пью. Я не ем сметану и жирные борщи. Сахар и сладкое убрала совсем ,убрала хлеб. Картошку на каши сменила. Свинину на курицу. Чай зеленый,но вес стоит.
Аня··
Мама дочки (1 год), беременна (8 нед.)
возможно потом начнет уходить, попробуйте записывать все-все что съели за день, с весом, у меня был период когда казалось что ем мало но по записям - очень много) Еще как вариант заменять один прием пищи кефиром. Меньше порции, перед едой стакан воды (даже он немного насыщает). Если ничего не помогает, может сходите к эндокринологу