Девочки, кто на ГВ, подскажите пожалуйста 😫 Как вы питаетесь? Я не в плане рациона, а в плане…
Девочки, кто на ГВ, подскажите пожалуйста 😫 Как вы питаетесь? Я не в плане рациона, а в плане аппетита.. У меня постоянный голод и жажда, такое ощущение что еще сильнее чем в беременность ! Легкие перекусы типа овощи, фрукты насыщают ненадолго. В связи с этим начала сильно поправляться 🐷 После родов скинула и опять набрала ((
Инна·
Мама двоих (2 года, 12 лет)
Такой же Волжский аппетит был месяцев до 3-4. Потом немного меньше... А жажда так же. По всему дому оставляли бутылки с питьевой водой, я пила постоянно и очень много.
Инна·
Мама двоих (2 года, 12 лет)
Волчий*
Наталья·
Мама дочки-младенца
У меня так же. Иногда ночью после кормления ем😊
EVGENIYA ··
Мама сына-младенца
Так вот..страшно разожраться🤨😬а есть хочется сил нет..
Юлия·
Мама троих детей
Месяцев до трёх так было, сейчас нормально с аппетитом стало. Пью до сих пор много.
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Первые месяца полтора сладкого безумно хотелось, я столько никогда не ела) сейчас как обычно ем
Оля·
Мама дочки (1 год)
В первые месяцы была вечно голодная!
Анна ·
Мама сына-младенца
Отсутствие аппетита( -22 кг за 3.5 месяца
EVGENIYA ··
Мама сына-младенца
Мне бы так))
Анна ··
Мама сына-младенца
@jane_momlife19 жажда только мучает постоянно)
Ксения·
Мама двоих (младенец)
Вот и я сбросила 14 кг, но уже опять нажрала 4😩 причём сейчас уже около месяца питаюсь умеренно, скорее даже правильно и мало, а вес не уходит😩
EVGENIYA ··
Мама сына-младенца
Набрать всегда легче, чем сбросить 🙄😬
0·
Мясо кушайте , будет насыщение : индейка, говядина . У меня и к 6 мес жор не пропал . Но я не набираю , пока вес стоит , но после родов я была на строгой еде и скинула все 22 кг.
Татьяна Дымова ··
Мама сына-младенца
Можно подробнее о диете?
0··
только на пару или в духовке , никакого сладкого и соленого или копчёного , гречка, рис, индейка , овощи , творог , фрукты , рыба . Готовите что хотите из всего этого , но не жарить, не добавлять специи . Пить воду много , компоты. Единственное что я ела это утром хлеб . Да и все
Albina·
Мама сына-младенца
Кушайте полноценно) не переживайте) я тоже вечер кушать хочу и пить))))
Евгения·
Мама дочки-младенца
У меня постоянный жор😔 и пить хочется ещё сильнее обычного, я вообще водохлёб. Начинаю кормить и прям страшно хочу пить 🤪
EVGENIYA ··
Мама сына-младенца
Ну пить то ладно, это не страшно)) но жрать в три горла это чревато последствиями блин 🙄переживаю за свою фигуру, так как до беременности была очень стройная 😔
Евгения··
Мама дочки-младенца
@jane_momlife19, Много гуляйте с коляской, занимайтесь дома, если есть возможность ходите в зал, ну или пересмотрите приоритеты и сверните гв.
Я уже вернулась в свой вес до б, хотя жру как не в себя, но стараюсь каждый день устраивать марш броски с коляской по 10 км в любую погоду.