Девочки, через какое время после кесарево возобновили спортзал или тренировки ( хотя бы легкий режим )?? В инете пишут…

Мне два врача (та, которая делала кс, и моя в жк) говорили, что можно когда буду готова по собственным ощущениям

когда врач разрешит

С двух месяцев, но на пресс долго не могла, чувствовался дискомфорт.

Через полтора месяца начала дома по чуть-чуть (врач разрешил после осмотра). В 3 месяца в зал пошла. Но, тоже, смотрела по состоянию, сильно не нагружала

Просто скажу - не спешите с этим)

Мне врач на осмотре через 1,5 месяца сказала через пару месяцев можно немножко начинать легкие нагрузки. Получается к 4 месяцам после кс можно было. Но это только после осмотра понятно. Плюс я считаю обязательно нужно перед этим сделать узи , чтобы рубец проверить

Легкий режим можно через 6-8 недель, но без тяжестей, без скручиваний на пресс.

Я возобновила через 2 недели 😄