Попробовал кефир. Теперь только его хочет кушать🤷🏻 ♀

А вы какой пьете?)

@darya.grandeur я Станицу беру 1% он не горький.

@daria_belubekova а что за ресурс ? Я на надёжных источниках читала как раз про1%

И логичнее начинать с менее жирного. У нас с набором веса совсем нет проблем. Мне по вкусу 3,2 нравится, например обезжиренный на вкус не переношу. А молоко цельное вообще после года сейчас рекомендуют и соки, а кто-то даёт с 3 месяцев. И на здоровье ))

@darya.grandeur, я вам не скажу, просто для примера скрин сделала, но читала на пару сайтах такое, из опыта не могу ничего сказать, так как мы едоки плохие и ПИ к еде особо не проявляем

@daria_belubekova у нас новое все нравится, сегодня и кефир уже не пошел )) теперь овсяная в фаворитах )