После 2го кесарева прошло 5 месяцев, а живот... как будто на 7 месяце беременности и он мягкий... Когда сижу на диване, кот лезет, а лапы аж утопают в животе... Как от него избавится уже 😔 Покрутила обруч, так живот стал болеть...
в интернете можно найти видео, я конечно могу объяснить, но лучше видео один раз посмотреть. Можно ещё к хирургу сходить, он точнее скажет.
Да. На диастаза проверить. Если все хорошо, то упражнения вакуум(бодифлекс). Хорошо утягивает живот
А у меня реально, как у беременной🤦🏻♀️ муж прикалывается, задолбало уже...
Обруч малоэффективен, пейте много воды около 1,5-2 л в день, и комплекс упражнений 💪🏻
Какие упражнения, рано ещё, мало времени после КС прошло+осложнения были...
Ну после кс тоже есть определенный комплекс упражнений ( лёгких ) для поддержания мышц, ну вот если осложнения то другой вопрос, нужна в любом случае консультация специалиста.
сходите к хирургу и к гинекологу. Первый смотрит на диастаз, а второй толщину шва...
У меня после третьего кесарева тоже был живот на беременность. Все не могла понять почему. Вообщем итог грыжа белой линии живота ( расхождение мышц). Операция .Живот все равно остался.
А все почему? Да потому что эти конченые врачи когда шьют нас должны и мышцы подшить. Но всем лень . Я когда занялась этим вопросом то мне ясно сказали что мы это не практикуем хотя должны делать. И так на минуточку у меня было платное кесарево. Не хочу никого расстраивать и пугать ,но после всех операций это не тело а пиз...
@varvara11, нет, я не худышка, но я знаю свой обычный живот, сейчас явно что то не то...
знаю, понимаю что второе уже кс (после первого быстро пришла в свою норму)...
Решила ещё вам написать. Вобщем если у вас диастаз определиться, я могу ссылку на упражнения скинуть, которые сама с 2х месяцев делала.
Лишничок присутствует, но я знаю свой живот, сейчас явно что то не то...
Оксана·
Мама троих детей
У меня после третьего кесарева тоже был живот на беременность. Все не могла понять почему. Вообщем итог грыжа белой линии живота ( расхождение мышц). Операция .Живот все равно остался.
Cosmoctella·
Мама сына-младенца
Решила ещё вам написать. Вобщем если у вас диастаз определиться, я могу ссылку на упражнения скинуть, которые сама с 2х месяцев делала.
Светлана··
Мама двоих (младенец)
А киньте сразу пожалуйста, хуже не будет же от упражнений))
Cosmoctella··
Мама сына-младенца
https://youtu.be/GXoOPCuITsQ
Cosmoctella··
Мама сына-младенца
хуже может быть, если их делать не правильно ( вобщем это то, что я сама делала, живот потянулся. Но у меня диастаз 2 пальца был (сейчас вроде потянулся, я ещё не закончила с упражнениями, чтобы выводы делать) и сама по себе я худая в талии.
Светлана··
Мама двоих (младенец)
@yanina0105, что то не то по-моему))
Cosmoctella··
Мама сына-младенца
что за фигня? 🤣Может в вацапе скинуть?
Светлана··
Мама двоих (младенец)
@yanina0105, это не важно где кидать, просто ссылка не та😅
Cosmoctella··
Мама сына-младенца
а я сюда скинуть не могу🤷♀️глюк какой то, а времени разбираться нет)
Светлана··
Мама двоих (младенец)
@yanina0105, а как видео называется?
Cosmoctella··
Мама сына-младенца
Екатерина буйда
Светлана··
Мама двоих (младенец)
@yanina0105, спасибо!