Всем привет!
Тема - живот после беременности. Какие методы возвращения в былое состояние считаете наиболее успешными? С какого момента лучше начинать?
Комментарии
@alena-lena, Алена у тебя и в беременность был аккуратненький животик ))) может поэтому быстро вернулся в форму)
@simka_0140, последний месяц там уже ого было🙈😀 многие про вакуум пишут, а я про планку знаю, но она не только на живот, она в целом тело подтягивает, главное чтоб врач сказал, что уже можно физ нагрузки👌🏻
Бандаж носила послеродовой, такой корсетом, месяц или чуть больше после родов, начала как домой из роддома вернулась. Живот почти ушел, с утра на голодный желудок почти плоский, осталось упражнения начать делать для укрепления мышц и будет совсем отлично.
подвязывайте его.прям в рд пеленками начинайте.или бандаж
Матка сокращается 6 недель, за это время как раз всё подтягивается до первоначального состояния👌 у меня после родов 4 недели прошло, живот почти плоский уже
Сам как то втянулся через неделю
Ничего не делала ,стало как и до беременности
Вакуум живота👍🏻даже обруч и упражнения на пресс не понадобились.
Бандаж носила месяц. И следа от живота не было
@tupckalova1981, на сайте цены на все бандажи. Этот вроде 4200
Мне запретили качать пресс .... нужно смотреть по вашему состоянию. А в целом ... живот уходит со временем ....
Нам в горке в этот раз сказали, бандаж одевать не надо - прошлый век))) потом физические упражнения на пресс.
Я вечером родила,а на утро уже перетянула живот бандажем,насколько хватило сил
@simka_0140 ну быстро ушёл живот,не сказать,что прям плоский стал. Пока кормила вообще худая была. Перестала кормить,чуть подвырос. Короче он остался такой же,как был до беременности 😄 чуть чуть выдающийся
@viktoriyagr88, я надела бандаж, у меня заболели внутренности (( и меня это что-то смутило. Было у вас так?
@simka_0140 я уже не помню. Но думаю это нормально,что есть дискомфорт. Внутренние органы ведь встают на свои места. А вообще,вы же наверняка ещё в роддоме,спросите врачей)
Говорят бандаж помогает. Я делала упражнение из йоги для обушных мышц, тут это называют "вакуум"))
И как результат? Удалось все «исправить?» с какого момента начала делать?)
@simka_0140, я начала тихонько делать недели со второй. Да, все почти как до родов. Но я без растяжек обошлась )
Какие подарки дарит Вам свекровь на праздники?
Какие сладости любят дети зимой?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Какие фразы выводят из себя?
Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑
Какие имена для девочки вам нравятся? Советы мам
Девочки, выручайте ! Какие имена вам нравятся для девочки? Для мальчика мы уже выбрали в принципе, но с именами девочек это какой-то кошмар, ни одно толком не нравится! Как бы вы хотели назвать девочку ,какие имена вам нравятся?
Ничего не делала, через три месяца стал будто не рожала.