Фаршированные перцы пп.
Теперь я буду стараться готовить 50/50 полезной еды для фигуры.😂
Поехали?)👇🏻
⠀
Нам понадобится:
⠀
перец сладкий 3 шт.
куриное бедро без кости 4 шт.
луковица
помидор 1 шт.
чеснок 2убчика
зелень
йогурт 2-3ст.л.
сыр 50 г.
⠀
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
⠀
Перец разрезаем пополам, вычищаем и варим в кипящей подсоленной воде 2-3 минуты. Затем..
Куриное филе, помидор и луковицу режем кубиками. Чеснок и зелень измельчаем. Перемешиваем все с йогуртом или сметаной. Солим и перчим. Фаршируем перчики. Посыпаем сыром. Выпекаем при 200 градусах 25-30 минут.
⠀
Этот рецепт тоже из книги «очень вкусное пп».
⠀
Приятного аппетита.
#proputiliny_готовит