Всем привет ) можно список или что то подобное того что нельзя кушать при ГВ? Так интересно можно семечки?

Ем все, кроме капусты и бобовых

Как говорит Комаровский Ешьте все что ели при беременности, но в малых количествах. Думаю от горстки семечек ничего не будет. Только не увлекаетесь. Я тож долго боялась кушать разную еду. Но уже 4 дня как ввожу всего по 30гр

Я в роддоме уже все ела. По немногу вначале смотря реакцию. Бульоны пила первые 2 дня после выписки. Сейчас ем и пиццу, и торт, шоколад, огурцы, острую капусту, Вафли, лимонад. Всего по чуть чуть проверяя реакцию . Со старшим сыном тоже все ела, помню кфс поела через неделю после родов. Главное не обжираться наверно

Ела все, кроме явно запрещённых продуктов

До 40 дней я ела только пареное-вареное. Ничего жирного, соленого,острого.

Я сначала держала диету! А потом начала потихонечку все есть! Ттт все хорошо ! Единственное первые 4 мес не ела капусту, огурцы ну в общем от чего пучит))

Я ем всё. Главное, следить за реакцией ребёнка. Чтоб аллергических высыпаний не было. Ну и у самой чтоб запоры не провоцировать. Семечки, орехи как раз могут.