минут 10 до такси, уезжаю как и каждую ночь субботы в литву)) дабы убить время напишу небольшой отчет о похудении с Данько) начала худеть 12.11.18 и вот 22.02.19 был последний день второго этапа!)
вес был 79 стал 70.4
талия была 93 стала 83
ляжка была 63 стала 57
попа 105 стала 100
физ нагрузки были первую неделю или две, и то еле-еле
фотоотчет как и обещала!❣
Какая же ты грубиянка и özünnen razı 🤦🏻 ♀ Еле еле сдерживаюсь😆
Съездили мы на дом...очень очень очень сука больно..вещей собрали небольшой пакет...все сгорело. Батареи и те все расправились. Как будто их и не было. Мне там так плохо стало. И машина замёрзла еле завели..еле отпустил нас этот дом. Фото не для слабонервных в комментах
Девочки, у кого дети не ели прикорм, с завершением гв стали кушать?
Помните раньше была такая тема ,что тех кто плохо ел ,сажали к тем ,кто ест хорошо ?) У нас в саду пошли дальше и стали забирать еду у тех ,кто не успевает доесть 😳 Получается ребенок может целый день ходить голодный … Что делать в такой ситуации?Может кто то сталкивался ?
Я не понимаю в чем дело((( нам три недели. Ребенок орет благим матом круглые сутки, у него ужасно болит живот, никакие капли ему не помогают! Он постоянно требует грудь. Засыпает еле еле. Спит по часу. Сил нет, хочется тупо плакать.
анэстэйшен·
Мама дочки-младенца
а куда ваша грудь делась??
Настя··
Мама дочки (2 года)
@goatess у меня не убежала, почему то на фото так)
Екатерина··
Мама дочки (2 года)
@maniynia все равно видно, что немножко сдулась) но животик огонь! Вы хорошо поработали!!!
Светлана··
Ушла к соседям😂
Мария·
Мама дочки (3 года), беременна (24 нед.)
Отличный результат!👏👏👏
Дарья·
Мама троих детей
Супер, вы большая умничка))
Аня·
В ожидании первенца
Ого, очень круто, отличный результат!! Мотивирует!)💪
Елена·
Мама троих детей
Это за 2этапа?
Елена··
Мама троих детей
@maniynia по фото хорошо заметно и шея, плечи всё похудело
Настя··
Мама дочки (2 года)
я вообще не делала) думаю пойти в зал) план питания соблюдала строго. не срывалась)
Анастасия··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
@maniynia у него хорошие трени, если есть возможность идти в зал,конечно тоже хорошо.но я чисто с данько и его тренировками сбросила 20 кг
Ангелина·
Мама двоих (младенец)
Потрясающе 👏👏👏
А·
Мама двоих (младенец)
Очень круто!!!
Ольга ·
Мама двоих (2 года, 17 лет)
Вы мой стимул!
Алена Соболева ·
Мама сына (1 год), беременна (12 нед.)
Супер )
Хельга·
Незнаю, что этот чувак делает, но с ним реально худеешь. Никакие группы в вайбере по поддержке в похудении и рядом не стояли. Только с Данько я" взяла" себя в руки.
ms.papillonnn··
Мама двоих (1 год, 13 лет)
@serdyuchka ой в комплексе будет вообще огонь. я скакать не могу себя заставить) решила буду жрать 😁 Но хоть с толком для себя.
вечно ржу с твоей благодарочки 😂
Верка··
😉😉😉
для меня самое главное, чтоб голодной не остаться😂 Люблю я жрат😀 А то после моего "фитнеса-*уитнеса" низя 2 часа кушать😣
А у него программа включает в себя только питание? Или физнагрузки тоже входят?
ms.papillonnn··
Мама двоих (1 год, 13 лет)
входит и физра конечно. и питание рассчитано но то, чтобы дать организму достаточно энергии соответственно твоему весу и образу жизни. остаться голодной невозможно!
Кристина ·
Вы молодец ✊!!!
buka_zljuka·
Круто!!!!😱😱😱💪
Только сисечки, куда Вы???
buka_zljuka··
@maniynia 😁а то я уже переживать стала.
Грудь очень странный предмет)))) то она есть, то уже обвисла😭😭😭😭😭
Настя··
Мама дочки (2 года)
@mamakoti25 по мне пусть лучше обвиснет и станет меньше, спина от нее колом
buka_zljuka··
@maniynia неее пусть лучше медленно и аккуратно сдувается😊
Удалён·
Вау! Настя, молодец, отличный результат!!!!
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Какой красивый животик) я аж взгрустнула
Григория·
Отлично!!! Просто умница! Фото до - будто я сейчас!
В чем секрет программы? Пп? За что платить деньги?)
Настя··
Мама дочки (2 года)
секрет в контроле твоего питания скорее всего, постоянные ежедневные отчеты. обманывать неудобно😂
Валентина·
Мама сына (1 год)
Очень здорово!! Вы молодец!! Сама похудела по его программе на 10 кг, была 61, сейчас 51 кг
Валентина··
Мама сына (1 год)
@maniynia у вас рост, наверно, другой) я метр с кепкой))
Настя··
Мама дочки (2 года)
168)
Алена Соболева ··
Мама сына (1 год), беременна (12 нед.)
Его программу покупать надо ?что она включает вообще ?
Анна·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Я сама сейчас худею. Правда только неделю. Но результаты уже радуют
Настя·
Класс!!💐
А сейчас и мне расскажите,что это за волшебник?)Здесь часто слышу его фамилию.В 30 худеется не так как в 20!Сегодня я поняла это окончательно 😩 Есть кг 5 лишних,нажрала за полгода,гв меня расслабило ....Что там за еда? Доступная или Хамон Иберико де
Бейота "Альбаррагена" или суп
"Прыжок Будды через стену "😁
ms.papillonnn··
Мама двоих (1 год, 13 лет)
енджой https://instagram.com/dankonikita
Настя··
Спасибо!🌻
Елена·
ms.papillonnn·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
прекрасный результат! и скажите, бонусом идет отличное самочувствие и море энергии? 😉
Настя··
Мама дочки (2 года)
конечно)))
Анастасия·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
резултат супер,извините за интим-а где делась грудь?
Ольга··
Мама дочки (2 года)
Грудь - это же тоже жировая ткань - сгорает как и всё остальное жирненькое)
Анастасия··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
@ptitsa6 я знаю.
может на фото так ввшло,но уж очень грудь ушла
Настя··
Мама дочки (2 года)
сделаю отдельный пост про грудь🤣 сфоткаю в лифе, до у меня есть фото))) и замеры сделаю) ог был 105 сейчас не мерила, грудь не требовали замерять)
Таня·
На фото два разных человека! Вы большая молодец! Вы меня мотивируете своим успехом!
Vika·
Мама сына-младенца
Я поражена результатом! А расскажите поподробнее в чем суть его метода-я нашла его в интсграм но хотелось бы из первых уст. А при гв можно? Я уже прям загорелась и мужа хочу подключить)))
Ксения 💕··
Мама сына (1 год)
Я кормлю грудью и уже три недели первого этапа позади, это никак не связано)
Ксения 💕··
Мама сына (1 год)
@nastenkabrunetochka нет, отличий нет)
Ольга·
Мама дочки (2 года)
У Вас супер результат!! Вы большая молодец. Я сейчас в начале второго этапа, тоже хочу такие фотки))
Дарья·
Мама сына (1 год)
Класс!)
А у меня с ним не очень ушло.
Мы уже с девочками в чате поняли, что хорошо сбрасывают на его программе люди с большим лишнем весом.
Я до примерно как вы после. Ну только вес меньше, тк роста маленького. За 2 этапа ушло только 3 кг(( а хотелось 5-6
Gala·
Мама двоих (младенец)
Молодцы! Мне тоже понравилось там худеть, за первый этап с 66.4 похудела до 60.8. Пошла на второй, но ушла и потом опять разъелась до 63 . Сегодня третий день как опять по его рекомендациям ем+ был один день разгрузочный на кефире, итог 61 кг . Моя цель 52 . Буду самостоятельно добивать. И да, я мечтаю чтобы моя грудь сдулась😬, а подтяжка ее и так неизбежна .
Настя··
Мама дочки (2 года)
а рост какой? не мало ли 52? удачи вам, желаю поскорее добить))) сисяо, да, больная тема... сегодня в 3 магазах белья в вильнюсе не подобрала подходящий лиф. это трэш, то пережимает сверху, то лямки в плечи впиваются😭
Gala··
Мама двоих (младенец)
@maniynia, я в Интимиссими нашла единственный 80 Е с широкими лямками, что хорошо поддерживают грудь🤦🏼♀️🙈🙈🙈. Поэтому я знаю каково это(((
pecenye·
Мама сына (2 года)
А я сижу думаю, я начала 26.11 и до сих пор второй этап не кончился, как это вы так быстро?))
Настя··
Мама дочки (2 года)
ну вы же позже начали) у нас 12.11 начало первого было
pecenye··
Мама сына (2 года)
@maniynia у вас написано просто 11.12.18 вот и не сошлось))
Настя··
Мама дочки (2 года)
😂 блин, исправлю
Анастасия·
Мама дочки (2 года)
А кто такой "Данько"? Поясните.
Интересно 🤔
У вас такие результаты хорошие 🤩
Татьяна··
И мне интересно. Ну в смвсле там какую еду есть и готовить, как я поняла пишут....?!
***Александра***·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
И мне интересно , подскажите контакты!
Настя·
Мама дочки (2 года)
@alex... @yta_777 @nastassia_serzantova погуглите никита данько) много инфы)
Анастасия··
Мама дочки (2 года)
А подскажите стоимость участия?
***Александра***·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
А как выйти на него.
Анюта··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Он в инстаграме
***Александра***·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Понятно
***Александра***·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Спасибо
Алёна Суходолец ·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Откуда у вас попа 105 была??? Вообще шикарный результат, а вот за грудь обидно, вот так всегда, грудь на похудание первоя
Лиля·
Мама дочки (3 года)
Отличный результат. Грудь тоже ушла😫
Виктория·
Мама троих детей
Круто)))) !!!! Я вот только первый этап закончила...
Настя·
Мама дочки (2 года)
@alenasuh221286 @ramonak блин, да не ушла она, я бы и рада! майка по другому сидит))) лифчик тот же, и он мне далеко не большой😂
Алёна Суходолец ··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Что рада? Как у меня её немного, я все пытаюсь похудеть, но если и то что есть схуднет, будет обидно. А Вам видимо повезло
Виктория··
Мама троих детей
Как я Вас понимаю))), и я была бы рада, чтобы" она ушла" 😊
Юлия ·
Там просто пп или строгий подсчет кбжу идет?
Настя··
Мама дочки (2 года)
строгий подсчет
таня·
А есть сами готовили? Вот если я не люблю авокадо его можно заменить?
Настя··
Мама дочки (2 года)
вам дают перечень разрешенных продуктов, а вы выбираете что кушать и готовить, я сама готовила, кто же еще)
таня··
@maniynia, а по соли??? Я ее очень люблю
Настя··
Мама дочки (2 года)
соль можно, ограничений нет)