Я к врачу не ходила, но тоже показал недостаток. Стала сама принимать витамин д по 2000 (нашла таблицу в интернете), но у меня поднялся всего с 25 до 27, норма с 30. Теперь пью по 5000, пересдам анализ в мае
Сдавала для эндокринолога,она же назначала дозу и контроль результатов. Пью вигантол. На масляной основе вит.Д усваивается лучше. Аквадетрим лучше не брать.
@kochetowa.kochetowa2016 ой,не помню точно🤷♀️был прям дефицит пипец какой, мне прописали аквадетрим, кажется где-то 8-10 капель. Стал повышаться, а потом я перестала контролировать 🙈