Девочки (уже родившие),как вы справлялись с тревогой и стрессом перед родами (у кого они были)?

Посмотрите видео про роды, про подготовку к ним Александра Кобаса, мне очень помогли они!!!! Подуспокоилась, настроилась на хорошее и в родах помогло.

Не было страха.

В первую беременность - преждевременные на 34 неделе. Не успела напугаться.

Вторая беременность - осознанная подготовка.

Я думала все ведь рожают и я рожу ну и настраивайте себя, что все будет хорошо, побольше позитива и все будет отлично. А счастье какое, когда родите, вот это кайф, не передать словами😏

Перед первыми родами было страшно из-за неизвестности , но так как переходила , уже была рада , когда схватки начались . Вообщем это естественный процесс - больно , но 4 детей родила , значит не так уж и страшно 😀. Но больше не хочу )

На меня переодически страх нападал, муж успокаивал... но я твёрдо верила, что дохожу до 40-41 недели, поэтому когда в 38 отошли воды был просто шок, не успела испугаться и все завертелось 😂

Я боялась. Но ничего наделала, не изучала. Что называется будь что будет 🤷🏼‍♀️

В конце было так тяжело , что родов ждала

Видимо все первородстве не боятся, а лишь переживают поехать не вовремя😄 у меня было все тоже самое😁 и в итоге когда все началось я не особо торопилась, не паниковала, спокойно собралась и сказала Едем, и тут забегал муж😆вот кого действительно подготовьте) а триерам ехать, а он мне: ты чего холишь, собирай вещи в больницу. И пофигу человеку что у нас уже 3 недели в комнате огромные пакеты стоят, и что я раз 6сказала для чего они и где лежит то, что возможно понадобиться потом привезти)

Много информации изучала, так спокойнее, когда знаешь как и что (хотя вообще всё не так как в книжках по факту было), но перед родами помогло, я думала, что ко всему готова и я справлюсь

Очень сильно переживала и волновалась. Помогла дыхательная гимнастика (делала её каждый день начиная с 35 недели) читала много, комедии смотрела. Также на аквааэробику для беременных ходила (вообще недели с 20ой). Больше количество беременных меня как-то успокаивал и вселяло уверенность. Лёгких вам родов!

Пила валерьянку. Было так тяжело ходить беременной, что родов ждала с нетерпением 🤷🏻‍♀️

Не было его, вообще 😃 думала только чтоб родился здоровым и невредимым😃 о страхе машинально забудешь.

Вот отвечаю, вообще не боялась )

Главное владеть информацией !!!

Стресса не было.

Волнение заедала, мне помогало (но это неправильно).

Изучала информацию касаемо родового процесса, когда ехать в рд, как дышать и т.д.