Через сколько после КС начали заниматься спортом и чем именно? Хочу пойти на фитнес, 4 мес после КС

Question

Ольга · Answer

а спорт сильно повлиял на молоко при гв? а то мне рассказывают и пишут,что при больших нагрузках молоко начинает горчить

Happy Mom · Answer

После прошлых родов начала заниматься в 6 мес, и очень активно. Кормила сына до 1.2. так что никак не повлияло

Татьяна Диденко · Answer

Через 2 недели я начала)
Но вообще должно пройти 6-8 недель, так что Вы можете смело начинать)))
Только большой вес пока нельзя поднимать и желательно пару месяцев без скручиваний на пресс.

Happy Mom · Answer

Ого ) вы прям с корабля на бал 😂

Татьяна Диденко · Answer

@daria_tok, не могу, если меня что-то не устраивает 🙈 да и я так подбирала себе нагрузку, что это однозначно безопасно было) безопаснее многих действий, которые мы делаем каждый день 😃

Маня · Answer

Через 4 недели 🙈 пресс, планка и тд)

Hello · Answer

Через 4 месяца кенга и тренажёрка,все ок )

Юлия · Answer

Я начала заниматься через 4 месяца , но перед этим сходила на УЗИ и к врачу

Комментарии