Вопрос к тем, кто приводит себя или привёл себя в хорошую добеременную форму...
Девочки, как похудеть в области живота??
Спорт есть, диета есть, сиськи худеют, а живот нет 😌🤷
Может кто действенные упражнения знает?
Или ещё что? Буду очень благодарна за помощь 💞
Комментарии
@irina_91, я не пробывала так как на гв не рекомендуется. Вот моей маме он помог. Если что могу поподробнее в лс рассказать.
Здравствуйте, приглашаю вас в свой марафон, старт 1 марта 🤗 больше информации в моих постах, я буду очень рада вам помочь ❤️
Каллории считаешь?Попробуй молочку всю убрать ,из-за нее может еще быть
@veronika_korobeynikova4 калории да, считаю. Если молочку убрать я останусь без завтрака и ужина 😁
Ты на сколько калорий питаешься?
Вакум живот чудо везь,планки ,я так за 5 месяцев привела себя в форму
@irina_91 пытайтесь 1:05стоять,потом прибавляй еще по 5сек,плюс у стенки стой в виде стула
@veronika_korobeynikova4 в приседе с прямым углом, я правильно поняла?
@irina_91 там нужно углы менять,глянь в интернете
Массаж, обёртывание. Крутить обруч) LPG массаж
Если жирок есть , то липолитики колоть плюсом
@sashuliaa точно же! Обруч 😃
Спасибо) от инъекций откажусь, не сторонник. А вот обёртывания, глина? Или что-то ядреней?
@irina_91, разное обёртывание:горячее, холодное . Водоросли, глина, кофейное
Попробуйте драин эффект , выводит лишнюю жидкость с организма или метаболик