Смотрю в зеркало и думаю: А вот, если бы ты в детстве ходила на физкультуру, то.. (здесь начинается…

Смотрю в зеркало и думаю:

А вот, если бы ты в детстве ходила на физкультуру, то.. (здесь начинается полет мыслей – была бы стройнее, не болела бы спина, не было бы остеохондроза, в тренажерку себя бы не тащила – вариации каждый раз всякие )

А почему не ходила на физкультуру – а потому что учительница была строгая и злая (я так думала в детстве). Может она и хорошая была, но отпечаток остался.

Вывод – приучайте детишек к физкультуре и всяким физическим движениям с детства)

Правильно выбирайте педагогов.

Постройте успешное будущее вашего дошколенка.

А будет еще эффективнее, если вы запишетесь к нам на гимнастику СА-ФИ-ДАНСЕ 

Занятия начнутся УЖЕ 3 марта

P.S. спрашивайте – расскажу все про расписание.

И еще – у нас ТОЧНО – самый ДОБРЫЙ ПЕДАГОГ  жаль, я уже большая))

Вот несколько полезных упражнения для выполнения дома.

Танцевально – ритмическая гимнастика «У оленя дом большой»

У оленя дом большой,

Он глядит в своё окошко.

Зайка по полю бежит,

В дверь ему стучится!

тук тук дверь открой,

там в лесу охотник злой,

зайка зайка забегай лапу мне давай.

Быстро дверь олень открыл,

зайку в дом к себе впустил,

зайка, зайка забегай

лапу мне давай

ой, ой, страшно мне,

что-то мне не по-себе,

сердце в пятки всё ушло

и не отошло

Не дрожи зайчишка мой,

я смотрел в своё окошко,

убежал охотник злой,

посиди немножко

Да, да посижу,

я уж больше не дрожу,

у меня прошёл испуг,

ты хороший друг.

Пример движений на первый куплет:

— У оленя дом большой.— складываем руками над головой крышу дома.

— Он глядит в свое окно.— показываем руками перед собой квадратное окно или одну руку кладем горизонтально, а другую ставим на нее и подпираем кулаком щеку.

— Заяц по лесу бежит.— изображаем бег на месте.

— В дверь к нему стучит.— изображаем стук кулаком в дверь.

— Тук-тук! — стучим правой ногой в пол.

— Дверь открой! — открываем дверь.

— Там в лесу… — показываем большим пальцем за плечо.

— Охотник злой! — изображаем руками ружье.

— Быстро двери открывай,— делаем приглашающий жест - машем ладонью к себе.

— Лапу мне давай! — выставляем руку вперед ладонью наружу.

Пример движений на второй куплет:

— Быстро дверь олень открыл,— открываем дверь.

— зайку в дом к себе впустил,— делаем приглашающий жест.

— зайка, зайка забегай — бег на месте.

— лапу мне давай — выставляем руку вперед ладонью наружу.

— ой, ой, страшно мне, — закрываем ладонями глаза.

— что-то мне не по-себе,— обхватываем руками голову и качаем ею из стороны в сторону.

— сердце в пятки всё ушло — правую ладонь кладем на сердце

Пример движений на третий куплет:

— Не дрожи зайчишка мой, — обнимаем себя

— я смотрел в своё окошко,— показываем руками перед собой квадратное окно

— убежал охотник злой, — бег на месте

— посиди немножко — чуть присядьте или сядьте на стул.

— Да, да посижу,

— я уж больше не дрожу, — встаем и распрямляемся во весь рост.

— у меня прошёл испуг,

— ты хороший друг. — выставляем руку вперед ладонью наружу или машем на прощание.

Детскаягимнастикапенза#детскийфитнеспенза#гимнатискаоздоровительнаядлядетейпенза#гимнастикавцентрепенза#гимнастикадлямалышейпенза#фитнесдлямалышейпенза