Ровесники, какой у вас режим отдыха и бодрствования? А то уже неделю мучаемся с отходом в ночь.
Подъем 8:30-9:00;
Дневной сон 12:30/13:30-14:00/15:00;
В ночь 20:30-23:00.
Что не так?
Комментарии
Потому что ночные укладывания могут длиться до двух часов.
Мы пытались(( он тогда на дневной сон уходит раньше, а просыпается также и снова спать в 23:00. Вечером и гуляли специально без коляски, чтобы устал, и спокойные игры. Вроде смотришь - хочет спать, идешь укладывать и все равно раньше 23:00 не засыпает. Вот такая фигня у нас месяц уже
@budyavochka, хаха, ну да, лет через цать 😂
У нас последнее время просто ужас с режимом. Подъем в 9-9:30, обеденный сон 13:30/14:00-16:00/17:00, в ночь уходим 22:00/23:00
Вот и у нас так. Хочу будить его раньше, но самой не встать.
У старшей так: 8-8.30 подъем, 13.00-14.30 сон, в ночь к 21.00 засыпает
Ребенок просыпается ночью и не спит: что делать с режимом?
Девочки! Я уже не могу просто.. посмотрите пожалуйста режим младшего:
Подьем в 8:00-9:00когда как, дневной в 13:00-13:30 до 15:00-15:30 и отбой в 21:00-21:30
ЧТО НЕ ТАК??? Почему он уже недели две просыпается в 2-3-3 ночи и не спит по два часа а то и больше, просто может днем меньше спать давать? Что делать я не понимаю (((( два дня только не просыпался ночью вчера и позавчера, я подумала что все прошел этот период но сегодня опять… просыпается не плачет но когда ставишь в кровать сразу встает …..
Творчество в ночи
Сидела женщина скучала, со сломанной ногой я перекрасила стену в 00:30 ночи сама 😂
Творческий человек а ещё и дева это капец 🤣
Мой день любви к себе: от обливания до 6 целительных звуков
Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю
5:30 Обливание
5:45 Нос+щетка
6:00 Медитация
6:30 Йога
7:00 Сок молодости
7:30 Завтрак и готовлю обед
8:00 подъем сыночка и сборы в сад
8:30 садик и работа
19:00 ужин
19:30 ванна Клеопатры
20:00 оливковое масло
20:30 6 целительных звуков
21:00 отбой
И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха.
Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊
Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжанов...
Что делать если ребенок 9 месяцев просыпается в 6 утра?
Ребенку 9 месяцев , ранние подъемы меня просто замучили 6:00-6:30 🫠 Было у кого так? Это закончиться? Буквально месяц назад такого не было , просыпалась 8:00-8:20 #первыйпост
Как лучше для ребёнка:
1. Не спать днём, но засыпать на ночь в 21:00-21:30?
2. Спать днём и засыпать на ночь в 00:00-00:30?
Почему вы думаете что что то не так?