Спустя какое время после рождения ребенка Вы вернулись к тренировкам в зале (фитнес)? Отразились ли тренировки на…
Спустя какое время после рождения ребенка Вы вернулись к тренировкам в зале (фитнес)? Отразились ли тренировки на лактации?
Спустя какое время после рождения ребенка Вы вернулись к тренировкам в зале (фитнес)? Отразились ли тренировки на лактации?
Дина·
С 6 месяцев пошла на фитнес, с лактацией всё норм было, кормила до года.
Еловое ·
Мама дочки (1 год)
Через 2 недели. С Гв все в порядке было.
Иоланта·
Мама двоих (младенец)
Чтобы на лактации не отразилось надо правильно питание рассчитать
Екатерина··
Мама сына-младенца
Каким образом?😊
Иоланта··
Мама двоих (младенец)
ну у вас будет много энергии уходитт на восстановление после тренировок и если будете мало кушать, то на молоке отразиться
Людмила·
Мама сына-младенца
Если роды ер- можно через 2-3 месяца, главное чтобы лохи закончились) если кс- 6 месяцев лучше ждать) я начала через 3 месяца тренироваться только сейчас возвращаюсь к былым весам и нагрузкам, все очень аккуратно и адекватно должно быть. С гв все отлично😁