День шестой.

Я ничего не забросила, я все еще тут и на ПП 😂

Решила выкладывать отчет за предыдущий день, утром...или как уже сейчас почти обед 😁. Не совсем удобно заниматься этим вечером.

Если честно, я уже привыкла, на сладкое совершенно не тянет и вид вкусняшек которые кушают муж и доча, меня совсем не соблазняет 💪 Очень хорошие ощущения в организме, появилась легкость.

Калораж увеличить не сильно получается, больше еды в меня физически не влазит, да и к следующему приему пищи, я чаще всего не особо голодна. Возможно начнутся физические нагрузки, увеличу и калории.

По меню.

Завтрак: каша пшенная на молоке с небольшим кусочком масла, бутерброд и чай с лимоном. Добавила ложечку сахара, т.к. с лимоном не могу без сахара. Приболела я. Старшая неделю уже болеет и у меня температура появилась. Главное малышастика не заразить 🙏

Перекус: чай с ромашкой и мятой, яблоко и батончик Bitey.

Обед: спагетти из твердых сортов и котлеты из куриного фарша запеченные. Если бы я сразу посмотрела кбжу фарша 😱 Теперь буду делать сама из грудки 😂

Ужин: после обеда мне захотелось травки пожевать 😂😂 поэтому только салат из пекинки, огурца, помидор, лука и заправлен французской горчицей и каплей масла.