Девочки всем привет, прошу дать Советы и поделиться опытом, касаемо спорта в первом триместре. Кто занимается? Занимался? На какие группы мышц? Как обстоят дела с весом и так далее...)
Комментарии
Я йогой для беременных занималась но в середине 3 триместра я бросила и лень и жара была и усталость
В первом триместре желательно не делать серьёзных нагрузок. Если врач разрешит и не будет никаких нарушений, то занимайтесь с тренером. Но лучше не стоит. Питаться обычно. Обычно максимум набирают в первом триместре 1-1,5 кг или худеют из-за токсикоза. А со второго можно пойти в бассейн )
Незнаю у меня 7-8 недель только тяжесть в животе, сильной тошноты нет, даже странно
@markizab не помогало ни чего от него. По началу я верила что мята, минеральная вода и т.д помогает. Но по факту нет, максимум облегчает
Я до 25 недель ходила на пелатес, растяжку, бассейн. Все равно вес основной перед родами пришел, по началу с токсикозом в минус уходила
Чем занимаетесь в новогодние выходные?
🎄🎅Чем любите заниматься в новогодние выходные?
Как начать онлайн-продажи в декрете?
Девочки, кто-нибудь занялся в декрете работой онлайн? Продажи например, я каждый раз думаю об этом, хочу начать и что-то меня останавливает. Знаю сейчас многие занимаются ( Ф Китай, Турция одежда) и т д, но хочу чем-то заниматься. Поделитесь своими задумками, идеями, может кто-то уже занимается чем-то, или просто посоветуете что-то 🌸 Буду рада всему ♥️
Стричь ли детей налысо? История одной мамы
Смотрю на волосы дочки и восхищаюсь! Как я рада , что не занималась этим подстриганием налысо) хоть сзади и была огромная проплешина. И все родственники мозгоклюйством занимались)
А вы стригли своих деток?
Отдать ребенка в садик или сидеть дома?
Вот предположим, если у вас есть возможность не работать, сидеть дома с ребенком, заниматься им, ходить на всякий развивашки. Вы бы отдали ребенка в садик тогда?
Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок.
Что вам больше всего помогло в ваших родах?
Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺️
Я хожу на элипс по 30-40 мин 2-4 раза в неделю, когда время есть, на пресс и веса боюсь что-то делать.
Перед первым визитом к врачу (т.е как только сдала на хгч) врач в неотложке сказал лучше ни чего не делать, но я нормально себя чувствовала и ходила, а потом моя гинеколог все разрешила , прямо все! Но веса все равно стремно поднимать.