Всем приветик!Как быстро поправиться? У меня от нервов от недосыпа и др, быстро вес сжигается.((

Недосып всегда для меня огромный стресс ... если не выспалась , то хожу целыми днями разбитая ...(( даже стоит чуток понервничать , а сейчас нервов хватает в жизни ... уходят калории мгновенно ((с детства проблема у меня )))

мне кажется, что с недосыпом так или иначе можно смириться 😂! Попросите близких помочь. Я забыла когда спала более 2-х часов подряд. И несмотря на это - замечательно себя чувствую, просто я изменила отношение к самой ситуации - просто знаю, что время летит стремительно, и сын скоро будет спать всю ночь без пробуждений!

@kseni9, 100%

да.. поели и сразу стаканом воды , чтоб чучуть чувство голода присутствовало, но не голодная была... и так постоянно что бы не съела водой запейте и будет 👍🏻

можно без лимона если изжога начинается

Все отварное без соли и сахара фрукты овощи , без мучного и спиртного , есть можно мал порциями и часто и будете худеть плюс 1,5 литра в день воды не считая чая и соков.

@yayayan, да и жирное не помогает , с детства худая ... видимо от гормонов все зависит(( у меня обмен веществ очень хороший чересчур ... ))) гвозди наверно переварит (((

@olga_ya_,классный обмен веществ👍

@yayayan, так можно и до анарексии не дай бог

Ночью спать хочу )))) грудью то лень кормить а вы говорите встать чтобы поесть ))

У меня чересчур хороший обмен веществ и как с этим справится не знаю , ещё на ГВ все сын наверно помогает съедает за меня что съем через молоко 😳😱😫😤если бы хвасталась уже на анарексию похожа стала тьфу тьфу тьфу

Может как перестану грудью кормить все наладится ?

возможно))) у меня уже лишний вес попер. Закончу кормить, а привычка жрать останется))

ага ))

@olga_ya_, ходите так лучше 😄

вещи то где такие найти , снова покупать придётся )))

детский мир 😆прошу прошения за шутку )

Моя знакомая в детских магазинах спокойно себе вещи находила

Но если по сути , как малыш прикорм начнёт кушать , станет намного легче ) и вес вернётся

Майонез на ГВ нельзя я бы чипсов и всяких биг маков объелась

просто не было сказано, что вы на ГВ.

А на малыше через молоко никак не отразится?

ой, вы ж на гв. Тогда дрожжи лучше не надо. А смесь можно точно))

@inamora, попробую , спасибо 😊

Пейте воду с лимоном утром , постоянно овощи фрукты , 1,5 литра кипЧенной воды , чаи , и все отварное без соли и сахара , без мучного и гарнира мал порциями и часто ешьте , иногда по чучуть чем то балуйте себя чтобы не было стресса для организма в мал порциях

Я на ГВ