Девочки, у кого дети 5 месяцев, сколько спят у вас? У меня сломался ребенок, уходит в ночь в 12-1, причем с истерикой…
Девочки, у кого дети 5 месяцев, сколько спят у вас? У меня сломался ребенок, уходит в ночь в 12-1, причем с истерикой качаю по 20 минут, а в 7 утра встает. Днем спит каждые 1,5-2 часа, для примера сегодня напишу, может я делаю чтото не так, раз он в ночь не может уйти нормально?
Ушел в ночь 00.20-7.00 сон
3.00 кормление
7.00 кормление
7.30-9.00 бодрствует
9.00-10.00 спит
10.00 кормление
10.00-12.00 бодрствует
12.00 кормление
12.30-16.00 сон
16.00 кормление
16.00-18.00 бодрствует
18.00-19.00 сон
19.00 кормление
19.00-21.00 бодрствует
21.00-22.00 сон
22.00 кормление и до часу ночи опять укладывала, 5 минут назад уснул
Мало спит или нет не пойму и как уложить в 9 вечера, если он начинает ржать и активничать после 22.00?
Катя·
Вб увеличить и уменьшить количество дневного сна. Высыпается
Виктория··
Мама сына-младенца
спасибо, завтра буду тестировать)
Луиза Менская ··
Мама сына-младенца
С какого времени считается дневной сон и с какого ночной?)))
Катя··
@luizaakhmetova, сомнологи рекомендуют, чтобы последний дневной сон окончен был до 18. Оптимальное время для ухода в ночь, когда лучше всего вырабатывается мелатонин:19-20:30
Людмила Прозоровская·
Мама двоих (младенец)
Он днём у вас 3,5 часа спал😵естесна вечером спать не хочет😁Нам 5 мес в субботу. Спим 3 раза,редко 4,но постоянно приходится следить за временем сна и бодрствования. Допустим встали в 6-00(мы рано встаем,мне удобно,старшего в школу собрать) в 8-8:30 легли спать до 10:00. ВБ часа 2-3,спим на улице часок(больше ей не спится там),и третий сон 1,5-2 часа,в общем в 17:00-18-00 подъём, вечером купание после 19-00 и тогда спокойно уходит в ночь. Получается мы вчера всего спали 4 часа днём. Очень редко 6 часов,на качестве ночи не сказывается.
Людмила Прозоровская·
Мама двоих (младенец)
И к чему сон с 18:00 до 19:00?! Всё перебивает. Уже лучше помучаться,хотябы в 19-00 и в ночь уложить