Девочки,ну вот как так? Сидишь дома на пп этом,занимаешься натрщак, пьешь много воды, вся такая…
Девочки,ну вот как так? Сидишь дома на пп этом,занимаешься натрщак, пьешь много воды, вся такая молодец,худеешь,а потом приезжаешь к папе вечером, а в холодильнике такие вкусности, что руки сами тянутся,а мозг говорит :"да ты не жирная, тебя 56 кг всего" или еще "ну не всем же быть идеально стройными". Жрешь во всю под девизом:" згорів сарай, гори і хата", а потом жалеешь и думаешь :"ну бляха,ну я же могла и не есть это,я же была не голодна". Ну что это такое? Ну чтооо?? Как себя остановить?????
Инна ·
Я тоже на пп. Худела, худела, а сегодня утром встала на весы и +800 гр. от вчерашнего веса. Даже не поняла где они взялись
Ирина Дашко··
Мама дочки (1 год)
Да,кстати,тоже бывает.. Всю неделю ни грамма в рот лишнего, а потом на весах плюс и ты офигеваешь)
Инна ··
та обидно, ужас))
Shkurin Nanna··
Мама дочки (1 год)
Обычно это соль/вода, что-то задержало жидкость, 800 г жира за день точно не могло нарости
Инна ··
понимаю. Надеюсь завтра они пропадут)
Оля·
Я 1.5 недели сильно контролирую что, сколько и когда ем. Т е на пример: завтрак - что угодно, но из блюдечка 😂😂😂 (может и бред, но мне так удобнее размер порции контролировать), та обед суп овощной (или любой, что и малая ест, там нету ничего жирного и тп), а ужин не позднее 18.30 и то салат с мясом. Так вот, засыпала я все это время голодная, но с мечтами хотя бы в эту б не набрать 22 кг.... А муж, гад, принёс сегодня хинкали, и сел их есть в 8 вечера.... Я чуть слюной не подавилась.... В общем нажралась я этих самых хинкали в начале 9 вечера, теперь аж дурно 😠😬😰
Ирина Дашко··
Мама дочки (1 год)
У меня похожий рацион) а даже догнаться вечером и нажрать больше,чем за весь день совпадает😂
Оля··
так я честно держалась все это время, вечером могла съесть только яблоко или апельсин... А тут вот какая подстава 😤 вот думаю, разгрузочный день ведь можно делать? 🤔 ну там на яблоках например... 🤔
Ирина Дашко··
Мама дочки (1 год)
такой день для меня однозначно срыв😂и еще я узнала,что фрукты только в первой половине дня можно) у меня тогда вопрос:"что тогда жрать"?😂
оксана··
Мама сына (1 год)
Зато счастливая)))
Shkurin Nanna··
Мама дочки (1 год)
да, от молочки надо отказаться, фрукты утром, бананы нельзя, финики нельзя, летом ещё и виноград нельзя. Но это всё фигня, вот то что алкоголь нельзя для меня реально проблема, ни пожрать ни выпить как блин расслабиться
Ирина Дашко··
Мама дочки (1 год)
когда жрешь,да) а потом ((
Ирина Дашко··
Мама дочки (1 год)
я без творожка не могу никак. Я утром его с сухофруктами и ложечкой меда ем..и если и от этого отказаться,то что меня будет радовать?😂😂
Shkurin Nanna··
Мама дочки (1 год)
да блин я сама такая, не могу от всего отказаться, грустно становится. Я конечно понимаю, что надо радоваться другим вещам, а не приёмам пищи, но до этого мне ещё расти и расти
Ирина Дашко··
Мама дочки (1 год)
от спасибо Вам большое) и за совет,а особенно за поддержку) 😘