Девочки, кто через месяц после родов (были разрывы внешние) вернулся к трени и прорабатывал пресс? Как самочувствие, осложнений не было? Вес добавляли или только своим весом работали?
Думаю больная тема для многих 😅 Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Мамы обсуждают свой вес и представления об идеале. Присоединяйтесь к разговору и поделитесь своим опытом!
Сколько ваши мальчики, девочки весят в 7 лет?) Мой такой худощавый, страшно смотреть. Сложно откормить) Рост 129 вес 19кг.
Мама делится личным опытом: вкусные и низкокалорийные перекусы, которые помогают не набирать вес. Присоединяйтесь к обсуждению!
Ну что, знакомьтесь🙏🏻Три моих сердечка❤ ❤ ❤ Даниил 23.09.24 15:08 Вес 1770 рост 43см Давид 23.09.24 15:09 Вес 2240, рост 45см Эмилия 23.09.24 15:10 Вес 1830 рост 43см
Yana·
Мама дочки-младенца
На тренировки вернулась через 3 месяца после родов. Раньше возвращаться тренер запретил. При том что первый месяц нагрузки небольшие, постепенно увеличивали. Но я всю беременность на тренировки не ходила, так как была угроза в 6 недель.